寝違えの対処法を試してみました。
唐突ですが、首の寝違えありませんか？
朝起きて、トイレ行こうと立ったとき、うーわ、寝違えたわ！頭痛てぇ！そんな絶望的な経験ありませんか？こんな寝違いが怖くて寝れない人多いですよね？？www
僕はね、めっちゃあるんですよ！
この間なんて、ベットの柵がね低くて毛布噛まして首をゴリゴリやると気持ちいいんですよ！それで気づいたらそのまま寝てて、朝起きたらものすごい頭痛と吐き気、うわ…やった…。思いましたね。
他にはお酒飲んで寝たら一日右向けないマンになるとか。ソファで寝てもうて起き上がれないとか。
それでも仕事に行かないと！学校に行かないと！って人いますよね！
そんな人にオススメなのが今回ご紹介する立ったまま寝る方法をお教えします。ハァ？お昼バクチクくいました〜。wwwすいません。
寝違えってどうしたら良いのか試したんです。
①何もしない
②湿布（冷）
③湿布（温）
④バクチクを食べる
まぁ②湿布（冷）なんですよね。（個人差はあり）
寝違えとは
そもそも寝るときって首の位置が絶対ズレるじゃないですか？それで、明後日の方に首が向いて何時間もそのままキープすると寝違えの完成なんですよね！
寝違え対処法
ストレッチとか色々試しましたが、正直ね、湿布（冷）貼るのが一番いい。僕は返って痛めてしまうことがありましたし、首って下手したら下半身不随とかになりゆる怖い所なので、自然の摂理に反するのではなく、湿布で治しましょう！（湿布は自然の摂理？）
でもこれは痛みが始まりの頃の話で、痛みが弱くなってきたら暖めると良いと聞いたので暖めると血流が良くなり治りが早くなりましたね。
寝違え予防
部屋をできるだけ暖かくし、身体を冷やさないようにして、枕は自分にあったものを使うようにーみたいな当たり前の事を知人言われたのでそうしました。
最初はンナコト分かっとるワイ、思ってましたが実際自分にあった枕使ってる人少ないと思うんですよ！できればオーダーメイドですけど、僕は、医療用枕とかいう胡散臭いやつ買ったんです。これがね、最高なんですわ。低反発枕で高さがスロープみたいになってて自分にあった所に頭をフィットさせればいいので使い勝手抜群ですね。
これにしてから寝違えはかなり減りましたね。
（洗濯乾燥機に入れてからは高反発枕になりました。）
あとベットにいっぱい物置いてると壁により寄りのよりになって寝違えるパティーンもあるので気を付けてください。
寝違えで休める優しい世界になりますように
…
レッツ！スリープ！エンジョイ！