外反母趾、足のトレーニングに
布ぞうりがおすすめ
と教えてもらったので
素直なわたしはすぐに
コンディショニングの先生おすすめの
ショップで購入しました！
和柄が好みでないのでめっちゃ悩んで
悩んで悩んで和柄っぽくないこちら
履いた瞬間は
フローリング滑るし
右足が外側に流れちゃうと思ったら
それを意識して履くことがトレーニング
だと教えてもらったから
意識して履いてる
もっと足が疲れるのかと思ったけど
そうでもなくて
五本指ソックスの方が足の指を使えて
気持ち良いし姿勢良くなるし
歩くの楽で感動したし良さそうなんだけど
布ぞうりとは違うトレーニングなのかな？
なんて思ってたけど
2日履いて軽くふくらはぎが疲労してて
いいトレーニングになってるかな？
と思ったら
布ぞうりを履いてふくらはぎが
疲れるというのは普段の歩きで
すり足をしてる為だそう
気、気をつけます！！！
オーダーした翌々日に着
早くて嬉しかった！
今回はすぐに履いてみたかったから
既製品を購入したけど
気にいったら次回は
ぞうりも鼻緒を全てワンカラーで
セミオーダーするんだ
ネイビー、ブルー、グレー、ブラック
とかシンプルなのがいいの❤️
素足で履けるの気持ちー
寒くなったら薄めの五本指ソックス
を履けばいいよね！
これで日常生活やトレーニングの
パフォーマンスアップしたら嬉しいな♪
コンディショニング先生もおすすめしてる
けどコンディショニングの先生に聞いたら
足の指をぐっと力入れて曲げなければ
いいんじゃない？って言われた
なるほど、、、
すり足で歩いてるなんてカッコ悪いよね
布ぞうりで気づけて良かった！