続きです。
5ヶ月後の12月5日でここまで変化❤️
2週間後12月19日
👄初の床チュー👄
12月21日
さらにペタン❤️
かっ、感動✨✨✨
開脚システムセッションで
からだの使い方のコツを覚えて
その後、友人の紹介で9月から
パーソナルトレーナー、均整術や数々の資格を持った
ボディデザイナー鈴木 純子先生❤️
のレッスンを受けてから
わたしはさらに変わりました✨
モタモタしてたお腹周りスッキリ✨
ムチムチしてた腕もスッキリ✨
9月から週2日、片道1時間かけて通った
エアロのグループレッスン、
その間に2回パーソナルトレーニング。
パーソナルトレーニングの内容は
キツイ筋トレとかじゃなくて
ほんとーに基礎のからだをゆるめるとか
インナーを意識すること。
ついついクセで、自己流になってしまうので
グループレッスンの前後にも
親身になったアドバイスをいただいて✨
純子先生の見た目の美しさだけでなく、
プロ意識の高さ、的確なアドバイス、
なのに、プライベートは、
このわたしもビックリするくらいゆるキャラで（笑）
そんなギャップも魅力のひとつ❤️
名前の通り純粋で、
とても信頼できる憧れの存在です✨
純子先生ありがとうございました。
来年のレッスンも楽しみにしてます♬
パーソナルトレーナーを探している方は
ぜひ純子先生に問い合わせしてみてね。
ミラクル起きちゃうよー♡(///∇///)♡
純子先生のFBページはこちら↓↓↓
からだをあたためる、ゆるめるを
徹底しました。
すごくいいモノとの出会いもあったの❤️
それは、、、、
続く(*´艸`*)