この5日間、ここに書ききれないくらいいろんなことがありました。
食欲もなく、眠れずでかなりツラかった(>_<)
でも、そのおかげで筋肉増量中でムッチムチだったBody がスッキリ♪
このトレーニングでほんとにいいのかな？と疑問をいだいて
いたけど、スッキリしたらきちんとくびれが出来てた。
そしてヒップもアップしてたので、ますますヤル気になった。
睡眠不足で食べ過ぎだと消化に負担かかるから、余計からだが
疲れるけれど、ほとんど食べてなかったから、からだは軽くて
動きやすいし、肩の力も抜けて筋肉の張りもない。
これがファスティング！とかダイエット！と思って食べて
いなかったから、すごーくストレスになって反動でガツガツ
食べてたところだけど、自然にファスティング
と同じ状態になってる。
消化って思ってる以上にからだに負担かかるのねと改めて思った。
あっ！これはタイでクレンズの時に毎年思って
帰国してすぐ忘れてることだけど（笑）
それと、みんなそれぞれ自分が経験して来たことがその人の
正義とか常識になっているんだなぁということも思った。
自分の価値観では理解できないことでも
愛があるからこそなんだなとも。
3週間前に◯◯しない？とお誘いを受けて、その時は
ムリ（笑）と思って断ったけど、今言われたらやるやるー♪
って言ってたな。
けど、もし、その時にやってたら、新しいことだらけで
いっぱいいっぱいだったから、うまく行かずもうヤダ！
ってやめてたと思う（笑）
自分の好きなひとつのことに集中することは得意だけど
バランスよく？いろんなことを同時進行は苦手。
バランスよくこなせるようになるには優秀なマネージャーが必要。
未来はどうなるかわからない。
何年先、何十年先でなく、3週間先のことでさえこう思う
んだということを実感できた今は、自分の中では想定外の
ことでもチャレンジしていこうと思った。
なんかいろいろあったけど、人のやさしさにふれ
得るものもいろいろあったと思える5日間でした。
ありがとうございます♡
やっと食欲出てきたから、ちゃんとご飯食べよう(*^^*)