9月からはじめた肉食系女子。
はじめのころはお肌の劇的な変化がうれしくてハマってた。
新しいことをすると一時的な劇的変化があり、その後はふつう
になる。足りなかった分がチャージされる感じ。
今、そんな感じだから、ここしばらくは肉肉肉って肉メイン
では食べてない。 あれば食べるし、なくてもいい。
ちょっとあきて来たというか、甘いもの、特に
白砂糖を
使ったものがすごく食べたくなったり、おいしい
って思うように
なって来てて、これは肉食過多になってるからだと思うから。
別に白砂糖とか糖質を目の敵にしてるワケではないけれど
糖質の摂取が多くなると目や顔がかゆくなったりと炎症気味に
なってイライラするから。
お野菜中心に戻したら、野菜の甘さにホッとする。
ゆっちは野菜のような自然な甘さでもお菓子でも甘いものを
食べると安心するんだなぁって思う。
甘いと思うとそれがどんな甘さでも食べる量は増える。
いくらでも食べられちゃう。ってか食べたくなる。
肉食だとすぐにお腹いっぱいになって量はあまり食べられない。
そんなことを知ったのもおもしろい。
苦手な獣臭対策をあーでもこーでもチャレンジしたのも楽しい。
ひさびさに酵素玄米でも食べようかなー。
お肉は美味しいものを外食でいただきたいわ(*^^*)
あっ、でもお肌はこの時期でも乾燥しづらくなってる。
これは植物油ではなかった効果♪