金運アップと足強化の体操

今日はストレッチ王子くらやさんに

金運と足強化の体操を教えてもらった。

足が強くなるということは金運アップにつながるそう。

まずつま先立ちをしたんだけど、結構できて

足が強い、金運ありますね！と言われた。

これグラグラしちゃう人多いんだって。

へぇー知らなかった！

いくつか家でできる体操を教えてもらった。

といってもツライものではなく、どちらかというと

気功とか呼吸メインのヨガのようなゆっくりとした動きで
からだをきたえるというよりからだを正常な位置に

戻して、ブレをなくす、心身共ラクになるという感じかな。

胸をひらく、骨盤のひらく、しめる、仙骨を入れる座り方、瞑想のポーズなど。

どれも動きが早いとか難しい動作はないの。

鏡の前に立ち、倉谷さんのマネするんだけど

何度もいわれたことは

伊藤さん、早いです。
伊藤さん、ボクと同じ動きしてください。
伊藤さん、まずは見ていてください。

ゆっちはちゃんと見て同じ動きをしてるつもりなの（笑）

きちんと見ないで勝手な解釈して全然ちがうことして
オッケー♪  のはずなのに何かちがう、、、。

これ、体操に限らず何でもそうだー（笑）

何かを見て描く、同じ動きをする、レシピ通りにつくる

とにかくきっちりとマネをするということがニガテ。

イヤなんじゃないの。

ゆっちは至ってまじめーにきっちりマネしてるつもりなんだよね。

なのに勝手にゆっちオリジナルになってる（笑）

美顔矯正は5回目。

ほお骨にちょっと圧が強いと感じたくらいで

痛みはほぼなくなった。

ブログには3回ぶんづつアップするので次回アップしま！

さて、忘れないうちに体操を思い出してメモして復習しよう♪

もう忘れてたりして（ありえる（笑））

メモは後でといわれるけどその場でしないと忘れちゃう。

動画撮れたらいいのになぁってすごく思う。

っていったらすぐに忘れるのは集中力が足りないからです！

っていわれて一瞬ムッとしたけど確かにそうだね（笑）

伊藤さんの強みは黒目が大きいこと。（キラキラしてるってこと）

足首がキュキュキュッとしまってること。

足が強いことですよ。

っていわれて、へぇーそうなんだ？

それも全く気づかなかった。

自分ではあたりまえすぎて気づかないけど

いわれて気づくことってたくさんあるよね。

だから、ステキ♪と思ったら伝えた方がみんな

しあわせになると思うー。

倉谷さん、今日もありがとうございました。

次回も楽しみにしてます(*^^*)