日々の気づきから
潜在意識の書き換え、引き寄せの法則、
自己肯定感アップを実践しているぽぽです。
自分さえ我慢すれば、、、
言い返したいけど言えなかった、、、
いや、そんなこと言っちゃ相手が傷つくし周りの空気が悪くなる、、、
なーんて日々いろいろありますよね〜
そんな時の感情を感じきる方法のひとつを
お伝えします。
これは実際わたしがマジすごいと思ったものです。
わたしの良き理解者であるＹさん。
遠くにいたＹさんに声をかけると
わざわざ駆け足でわたしのところまで来て
何も言わずにハグしてくれたんです。
泣く気もなかったのに優しくギュッとされて
わたしの目から涙がつーっと落ちてきました。
ハグされただけで感情の解放が起きた！
自分でも毎晩お風呂で
「今日もわたしよく頑張ったね」と
セルフハグしていたよ。していたけどなんだろね。
人からやってもらうのって
これまた効果も倍増なのかしら？笑
セルフハグも感情をのせてハグしてみようっと！
というわけで
ハグの大切さを感じたぽぽなのでした。
Ｙさんいつも見守ってくれてありがとう
そしてハグの大切さを気づかせてくれて
ありがとう✨