もうあっという間に12月半ばですね。
もう今年も1ヶ月弱で終わり。
はやーい
最近の嬉しい出来事。
次男が補助輪なしの自転車に乗れました。
しかも一回で！！
まさか一回で乗れるとは思わず。
動画撮り損ねました（笑）
長男も5回くらいです慣れたので早かったけどそれを上回るスピードで習得。
次男は怖がりなので怖いー！
と嫌がっていたのですが。。。
ペダルを漕ぐと進む。
転ばない。
と分かったら1回目でスイスイー。
こっちがびっくり。。。
やっぱり次男は運動神経がいい
これは私譲り（笑）
そして１１月に
マラソン大会に出場してきました。
秋晴れ。
最高の天気。
今年は隣の市のマラソン大会に初出場。
メディカルランナーも兼任しました。
食べれるものがたくさんあって
お腹いっぱいのマラソンでした。
めっちゃ良かった！
食べ過ぎ（笑）
そして練習はさほどできなかったけど、去年よりもハイペースで走ることができました。
自己ベスト
今も寒くなってきたけど
週に2回は走ってます。
走るのは私の自己肯定感を高めて、気分転換と1人になれる時間だから大切なんです。
ランニングやっぱり好きだなぁ
と改めて感じました。
明後日は健康診断なので
暴飲暴食は避けていきたいです。
ではまた