みなさんこんにちは！はむです！
いつもお世話になっております！
少し間が空いてしまいました。
色々この期間であったので、記録します。
・休職期間に入った。
→前妻とのトラブルや、職場関係の疲れで、先週から精神科医の診断のもと、休職中です。
→これで来年の自分の人生に繋げられたらいいけど…
・年末実家に帰ることが決まった
→年末、仲が悪い両親と会うことになった。生活が苦しいため、一時的に実家に帰ろうかと思ったが、メンタル面で辛い可能性があり、悩んでいる。
・薬が増えた
→前妻のことや、将来への不安等で、パニックになったり、泣いてしまうことが増えたため、薬をたくさんもらった。
シンプルに辛い。
それでも私は、好きな食べ物を食べたり、好きなゲームをしたりと自分を少しでも保てるように過ごしている今日このごろです。
みなさんも色々あると思いますが、
良い2026年を迎えられることを心から願っています。
それではまた次回お会いしましょう^_^
こんにちは！はむです！
いつもお世話になっております！
今日は、私のSNSに対する変化について
綴っていきたいと思います。
私は、スマホを持った15歳のころから、
ツイッターやインスタグラムをずっとやってきました。
また、ゲーム配信なんかもしていたんです笑
ただ、つい最近になって、ほぼ全部辞めてみたんです。
（辞めた…というよりは、なんかログインできなくなって、
それがきっかけ…だったんですが笑）
また、元妻と出会ったのも配信活動をしていたころでしたので、
その時のやりとりとかあんまり残したくなかったんです。
（もう、あの結婚生活が恐ろしくて思い出したくないです💦）
まあ、いろいろな理由があり、SNS関係はほぼ辞めてみたところ、
結果としては、特に困ることはありませんでした！笑
今までは、「誰かとつながっていることで、自分の存在価値がある」
と本気で思っていたので、ほぼ常にSNSチェックしているくらい、
更新も閲覧もしていたのですが、
その作業もだんだんとしんどくなり、次第に友人との連絡もなくなりましたが、
特に困ることはありませんでした。
むしろその分、早く寝るようになったりとか、自分の生活に集中できるようになったので、結果的にはよかったのかなと思います。
あとは、皆様ひとりひとり、SNSに対する価値観はあると思いますので、
それぞれが、よい距離感でSNSを楽しんでいければと思います！
それでは今日はこの辺で！
またお会いしましょう！
こんにちは！はむです！
いつもお世話になっております！
今日は、今の仕事について
綴っていこうと思います。
今、私はソフトウェアを販売する会社の
いわゆるサポート業務（デスクワーク）を行っています。
他にも在庫管理やパソコンセットアップなど、
私が好きな機械いじりができているので、業務としては楽しいのですが…
やはり、どの会社にも、パワハラじみた方はいるもので…
私の父とほぼ同い年なのですが、どうも上から目線なのが
私としては居心地がよくありません。
その方は過去にも社員さんを退職に追い込んでいるのだとか…
怖すぎますね…💦
今は、なんとか気持ちを整えて、頑張って出勤しています💦
今日はこのあと、精神科に行ってま た治療なので頑張ります！！
みなさまも、寒くなってきたので
暖かくしてお過ごしください！
それではまた！！
みなさんこんにちは！はむです！
今回は、元妻のことについてまとめたいと思います。
（主に、私が見返すようですが💦）
・年齢詐称→実際は1歳下
・現在3人目妊娠中→調停中なのに？
・本人は、お金がないと言っている
→旦那が障碍者手帳2級（右半身不随…らしいが、運転できてるし子作りできてるし、怪しいところではあるな）
・ギャンブルで生計を立てている（らしい…）
・自分の情報を、ライブ配信アプリで発信中
・過去に、印鑑証明をよこせ等不思議な発言が多い
→今回の調停中も、「子供の面倒を見るなら、養育費を無くす」等発言している
→謄写を申請中
世の中には、このような人もいるので、
みなさんお気を付けください(´；ω；`)
そんな元妻に負けないように、頑張って生活を立て直して、
どん底から生還します！がんばれ自分！！
それではまた！！
みなさんこんにちは！はむです！
今後に向けてまた変わってきましたので、書き綴っておきます。
①昼抜き実践継続中！
→先日記事にした、昼ごはん抜き生活ですが、順調に続けられております！
今日とかは、朝ごはんを食べて昼におなかが全く空かなくなりました！
さらに、ねむけもないのでウトウトする心配はなし！
自分にはこれが合ってたかもしれません…(^^)
②ADHDの薬、アトモキセチン40mgの処方を開始！
→ADHDの傾向がある私は、先月からアトモキセチンの低用量を飲んでいたのですが、
ついに40mg（効果が期待できると言われている量）に到達しました！
これで、パニック状態や貧乏ゆすり、集中力の改善が促されることを祈る…！
※結構吐き気とか睡魔は来ますので、参考までに！💦
今月中には、先月受けた発達障害テストの
結果が返ってくる予定なので、
複雑ですが楽しみにしておきます笑
とりあえず今回はここまで！
また次回、進展したらご報告いたします！
それでは！
