同じものを食べても太らない人が必ずやっていることとは？

同じものを同じ量食べているのに
どうして自分だけ太るの？

私が相談者さんとランチに行った時のことです。

相談者さんと私はお店自慢の唐揚げ定食を注文して食べていました。

友人とのランチや飲み会女子会に歓送迎会
そして家族と家での食事。。。

人と変わらない食事内容と量なのになんで自分だけ太るのか？

そんな疑問を私にぶつけてきたのです。

私は一目見て、その原因が何なのかすぐにわかりました。それは・・・続きを読む≫