yutakashigeruのブログ

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07Mar
- 甘いものたくさん食べて幸せ(^ ^)一方で成人病が怖いけど(^◇^;)
  昨日(3/6)は金曜日で、午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱主人、二男の。主人、出社長男、前日から出勤。朝7時時に帰宅🏠シャワー浴びて、速攻、寝ていた。二女、昼からバイト二男、学年末テスト5日目、最終日。昼からは部活。夕方には歯科受診朝のお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲仕事は忙しい時間はあったが、時間どーりに終わる。帰宅🏠お昼ご飯木綿豆腐納豆千切りキャベツ汁物食べ終えたら、シャトレーゼ　ベリー・ルージュ二女と食べる。二女はチョコ。シャトレーゼ　ダブルシュークリームシャトレーゼ　あんブリオッシュチョコ系お菓子ホットコーヒーと、甘いものオンパレード病気も怖いけど😰満足ご馳走さまでした睡魔と戦いながら、何とか回避。出勤🚲忙しい時間はあったが、夕診も時間どーりに終わる。帰りは冷たい雨☔帰宅🏠シャワー浴びて、洗濯物を干してから夕飯千切りキャベツ炭火焼き地鶏カレー(前夜のもの)小松菜とポークウィンナーの炒め物ふるさと納税返礼品のハンバーグ(数が足らずわたしと主人は半分ずつ)わたし、白ごはんなし。そっから、おやつtime二女の手作りのおやつを、いろいろと食べて、シャトレーゼ　塩豆大福も、食べる。ご馳走さまでした二女と二男は、ホワイトデーに向けて、試作品作りをしていた買ったほうが早いのにねわたしは、23時に就寝こちらの返礼品。リピート何回目だろ❓【ふるさと納税】累計460万個突破！ Best4 ハンバーグセット 4種大容量お試し少量 6〜20個セット 4種ハンバーグセット牛肉豚肉洋食デミソースてりやきジャポネ博多若杉コスパ送料無料父の日 ★レビューキャンペーン開催中★楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}とっても美味しいハンバーグ😋
06Mar
- 久々のアルコール、昼呑みで満足(о´∀`о)
  昨日(3/5)は木曜日で休診日。仕事おやすみ。昨日のお弁当🍱長男、二男の。主人、在宅ワーク長男、昼からの出勤。からの夜勤だって。初。長女、彼氏のおうちからひとり暮らしをするマンションへ、朝一の電車で向かった様。LINEあり。早くもひとり暮らしの新生活がスタートした様。家電、引っ越し荷物の搬入などが終わったと。二女、昼、4月から入職予定の職場へ。検診、書類提出へ。夕方は、友達と麻辣担を食べに出かけて行った。二男、学年末テスト4日目朝のお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそれから、少しだけ家事をこなす。ランへ特にかわりなし。花粉症なので、しんどい😓🤧帰宅後、シャワーを浴びて家事をこなす。12時になり、長男、出勤。二女、入職予定の職場へ。わたしと主人は、ランチへ出かけた。お好み焼き・鉄板焼　きん太イケメンデーにて、主人、生ビール無料でgetこれを見たら、わたしも呑みたくなり、オーダー。創業祭にて、生ビール半額久しぶりのアルコール。主人は、きん太ランチ定食。(味噌汁、白ごはん、焼きそば、ハーフお好み焼き)わたしは、お好み焼き豚玉。こちらも創業祭にて500円生ビールとお好み焼きで美味しいランチだった。たーだ、、食べ始めの15分は、オンラインで勉強会に参加していたしっかり食べてご馳走さまでした帰宅して、コーヒーtimeホットコーヒーシャトレーゼ　苺大福シャトレーゼ　桜餅主人と一緒に同じものを。ゆっくりしたあとは、銀行🏧と市役所へ。16時前に二女帰宅🏠市より案内。１人6000円の支給あり‼️って。ありがたい。もらえるものは頂きます。夕方、主人と２人。夕飯カレー納豆(わたしだけ)千切りキャベツ➕木綿豆腐トマトケチャプ煮からのリメイクでのカレーは、めっちゃ美味しい😋夜に帰宅した二男。大絶賛の大好きなカレー😍食後に、主人と。長女手作りのりんご入りのバスクチーズケーキ二女の卒業式でもらっていた紅白饅頭賞味期限切れていたけど問題なしそれから、こちらも半分ずつ主人と食べた甘いもの食べて満足満腹ご馳走さまでした就寝は21:30
05Mar
- 一旦、自宅を飛び立って行った長女ヽ(；▽；)ノ
  昨日(3/4)は水曜日。午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱主人、長男、二男の。二男、学年末テスト3日目。二女、朝からバイト長女、フリーお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲それなりに忙しいけど、時間どーりに終わる。帰宅🏠お昼ご飯千切りキャベツレンチン木綿豆腐納豆そのあとに、ホットコーヒーシャトレーゼ　大島桜の桜餅シャトレーゼ　粗搗き大福シャトレーゼ　苺大福シャトレーゼ　塩豆大福と、甘いものばかりを食べた幸せさらに、こちらまで、食べて満足。ご馳走さまでした睡魔に襲われそうになったが、持ち堪えた。わたしが食べている間に、二女がバイトから帰宅🏠そのあと、長女、長女の彼氏、二女の３人で、スタバからのカラオケと出かけて行った🚗わたしは、15:20出勤🚲仕事はかなり落ち着いていた。時間どーりに終わる。帰宅🏠二男のみ帰宅していた。二男と夕飯アルコールなし汁物手羽先のトマトケチャプ煮高野豆腐わたし、白ご飯なし手羽元は先にオーブンレンジで焼いてから、余分な油をおとす。それから、1時間以上煮ているので、骨から身がほろほろと外れてとっても食べやすくて美味しい😋トマトケチャプは、こちらのもの宮崎県立高鍋農業高等学校学校食品学科のものとっても濃厚で本当にめっちゃ美味しいトマトケチャプ🍅夕飯のあとには、ガッツリお菓子をいろいろと食べたご馳走さまでした夕飯やお菓子を食べている時に、二女がカラオケから、主人が仕事から帰宅🏠一緒にカラオケに行った長女は、彼氏のおうちへ。帰宅した二女が、『◯(長女)が居なくて寂しい』とわたしの就寝は23時過ぎ居て当たり前だった長女が不在。これで、一旦はしばらく帰宅しない長女。大学の卒業式がまだなので、そのあたりで一旦帰宅予定はある。荷物がない長女の部屋は、わたしがお掃除をして綺麗になり、さらに寂しさが増している【食品・菓子】沖縄めんべい(2枚×8袋)2種類★ラフテー&シークヮーサー風味・島唐辛子マヨネーズ風味★人気商品！！沖縄・国際通り・土産・みやげ・人気・食品・お菓子・おいしい・酒のつまみ・辛い・うまい・焼き菓子・せんべい…楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}白い恋人ミルクチョコレートプリン 3個入石屋製菓北海道人気お土産常温プリンご当地お土産プレゼント贈り物楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Mar
- 長女荷物搬出完了。転居準備すすむ。
  昨日(3/3)はひな祭り🎎火曜日は、午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱長男、二男の。二男、今週月曜日から学年末テストスタート▶️お弁当不要だけど、彼女ちゃんと勉強するために、お弁当作って❗️と。主人、在宅ワーク長女、荷物の搬出二女、昼からバイト二男、学期末テスト2日目お弁当作ってから、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲雨☔仕事は雨もあり、患者さん割と少なめ。時間どーりに終わる。二女が口唇ヘルペスでピリピリ痛い😓と、言うので受診させた。一応、飲み薬も処方してもらった。帰宅🏠お昼ご飯主人も同じもの。白ご飯➕明太子➕韓国のり千切りキャベツ木綿豆腐納豆(わたしだけ)味噌汁食べ終えたら、すぐに家事をこなす。ゆっくりしてから、おやつを。ホットコーヒーブランチュールチョコブラックサンダーうっとりジャンドゥーヤを、食べるあま〜くて美味しい😋睡魔が襲ってくるが、お昼寝せずに何とか回避。出勤🚲ギリギリ雨には合わなかった。予約の患者さんが大半で、めっちゃ落ち着いていた。　帰宅🏠長男、長女に夕飯の用意をしてから、シャワーを浴びる。夕飯干し大根薄揚げの煮物味噌汁手羽元のケチャップ煮フルーツヨーグルト(文旦、レーズン、八朔マーマレード)わたし、白ご飯なし。1㎜もひな祭りメニューなしお菓子が食べたくて、かっぱえびせんを、1袋食べたで、コーヒークリスピーチーズクリスピーを、食べる。二女がバイトから帰宅して、二女が手作りしていたお菓子をいろいろ食べた。どれもこれも美味しい😋(全て主人と半分ずつ)と、たくさん食べて満足就寝は23時長女の部屋の荷物が搬出完了✅長女は市役所行ったり転出などの手続きも。荷物が食べ運び出された部屋の掃除機をかける。うーん、寂しい着々と引っ越しに向かう。自宅で過ごすのもあと数日ね
03Mar
- 引越し間近の長女ヽ(；▽；)ノ
  昨日(3/2)は月曜日で、昼まで仕事。昨日のお弁当🍱主人、長男の。二男、3/2より学年末テストスタート▶️朝のお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲うーん、忙しかった仕事のあとは、勉強会。帰宅🏠3/1の夕方から出かけていた二女が居た。お昼ご飯持ち帰ったお弁当🍱梅の花和食のお弁当🍱ひとつひとつ、とーっても美味しかった食べたら家事をこなす。そのあとに、二女とおやつtimeホットコーヒーチョコチーズケーキ❓本当にめっちゃ美味しい😋美味しすぎて、おかわりをお願いした手作りケーキ。原価かかっているので、お金を払って食べたつぎは、ワンホール分をお金払って、作ってもらおー二女は夕方からバイトで、出かけて行った。わたしはお昼寝30分😴💤夕飯アルコールなし味噌汁干し大根薄揚げの煮物鶏もも肉ごぼう玉ねぎのトマト缶の煮込みわたし、白ごはんなし。お菓子を食べたチョコチップクッキー🍪ガッツリ食べたご馳走さまでした就寝は22:30過ぎ長女の部屋ダンボールがいっぱい🈵近々、引越し。この状態を見て、何だかさみしくなったわたし。わたしら親に対して悪態をつき、わたしら親は引越しにはノータッチ。全て自分でやっている。彼氏に頼っている様。家電も生活必需品も全て長女自身がバイトで貯めたお金でひとり暮らしに向けて準備している。家電も妥協することなく、そこそこ良いものを購入した様。修了式が終わった二女。お花🌸を生けておいた
02Mar
- 5年間通った学舎(^^)無事修了式を終えた(^^)
  昨日(3/1)から3月。日曜日。それなりに早起きして、ホットコーヒーtimeゆっくりしている時間はなく、出かける準備。主人の運転で二女の修了式へ。二女の登校時間に合わせているので、早くに出発🚗日曜日の朝の幹線道路は渋滞はなかった。学校の近くで、時間を潰すことに。びっくりドンキーへ初めてのモーニングを。オーダーしてもなかなか提供されない。なので、二女はもう間に合わなくなるので、二女のはキャンセルして、二女は学校へ向かった🏫で、わたしと主人は待った。が、なかなか提供されない。ようやく、ブレンドコーヒーだけ提供された。そして、トーストの提供が遅い。ようやく提供され、マーガリンを塗った。なかなかパンに浸透しないなぁーと思って、1口食べた。え❓冷たいトーストなんですけどこんなに待って冷たいトーストってスタッフに申し出た。平身低頭の謝罪🙇新たにトーストの提供を言われたが、すでに完食したので、断った。無料で提供させてもらいます！みたいなことを言われたが、それもお断りした。お店として、しっかり改善してもらえたら良い。それだけです❗️❗️食べ終えて、お店をあとにし、学校へ向かった。学校へ向かったのが遅かったのか、駐車場はいっぱいで、別の駐車場へ。(もちろん学校敷地内の駐車場)卒業式の会場の保護者席もほぼ埋まっており、主人と離れて座った。運良く、一番前の座席1つ空いており、そこへ。会場内は寒い😨コートは着たまんまで。10時より式がスタート▶️式は11:30過ぎに終わった。金髪の二女は、かつらを被って式に参列。二女以外にもかつらの学生が居た高校から専攻科までの5年間通った学校。今日で終わり。二女はみんなと花束交換したり、写真撮影をしたりと、わたしらと合流したのは、13時前。そこから、駅へ行き、二女が5年間使ってきた自転車の処分へ。購入した自転車屋さんへ。。まだ、使える自転車だった様で、手続きをして、1000円で引き取りしてくれた。(こちらが1000円もらった)かなり遅めのお昼ご飯。丸亀製麺へ。店外までの行列。1日は釜揚げうどんが半額なのでね。釜揚げうどん並野菜のかき揚げ。二女は釜揚げうどん大、主人は、徳盛りをオーダーしていた。自宅に到着したのは、15時過ぎ。主人、二女、わたしの３人で、おやつtimeホットコーヒーチョコバッキーケーキゆっくり食べたあとは、家事をこなす。それから、スーパー2軒に買い物に連れて行ってもらう🚗二女は夕方から難波へ出かけ行った。主人は、まもなく引っ越す長女と家電量販店やドンキなど長女が行きたいところに連れて行っていた。ひとり夕飯を。アルコールなし麻婆豆腐やみつきキャベツ納豆(わたしだけ)焼くだけの餃子🥟わたし、白ごはんなし。テレビを見ながら、お菓子をたくさん食べたあー、こんなに食べたの2週間ぶりかなぁ満足ちょい、胸焼けした就寝は22時過ぎ
01Mar
- 金剛山30回目(^^)
  昨日(2/28)は2月最終日、土曜日。朝のお弁当作りなし。ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。二女、卒業式予行練習のため、登校。金髪の髪の二女。お団子ヘアーにしてから、黒スプレーをふりかけて真っ暗にした。大変二男、高校3年生卒業式。在校生で出席あり。学校へ出勤🚲予約だけでまあまあの患者数。忙しい時間あり。が、時間どーりに終わる。帰宅🏠お出かけ準備をしてGO🚗車中で、お昼ご飯持参したおにぎりセブンでサラダチキンスモークを、食べる。タンブラーにはホットカフェラテを。幹線道路は渋滞途中、睡魔に襲われながら、到着金剛山ゆっくり登っていく。8合目あたりから、霧が出ている。所用時間は66分。残雪はこれだけ金剛山に登り始めて、今回で30回目。なので、記念登頂のピンバッヂを購入した。霧で真っ白何も見えない下山。ゆーっくり、主人と。49分要した。そのあとは、亀の井ホテル富田林の日帰り温泉へ♨️3月から、日帰り温泉の時間が変更。なので、土曜日の昼から金剛山のあとに、日帰り温泉に来るのは今回が最後だ。ゆーっくり浸かって気持ち良い。帰りにスーパーによって、サラダチキンバランスパワー(主人と半分ずつ)小腹を満たした。自宅到着は20時ごろ。夕飯アルコールなし味噌汁マカロニサラダ鶏豚キムチフルーツヨーグルトわたし、白ごはんなし。食べ終えたら、主人と家事をこなす。そのあと、主人と半分ずつ食べる二女の手作り、チョコチーズケーキ❓シャトレーゼ　桜餅ひよ子のピィナンシェ甘いものを食べる❗️って、幸せだわ二男、二女とおしゃべりしながらね。就寝は23:30過ぎ美味しいよーひよ子のピィナンシェ　15個入くちどけしっとり　ミルク風味　やさしい甘さ　ひよ子の形のフィナンシェ　お取り寄せ　ご贈答に楽天市場九州限定。ひよ子の形がかわいい😍
28Feb
- 2週間ぶりの間食(^◇^;)
  昨日(2/27)は金曜日。午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱長男、二男の。主人、在宅ワーク長女、起床後、彼宅へ二女、朝から夕方までバイトへお弁当作りをしてから、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲忙しい感じはなく、程よい感じ。時間どーりに終わる。患者さんからの差し入れあり。ドクター、スタッフで、2個ずつでちょうどやのに、1個ずつね❗️って、ドクター。で、残りは家族に持って帰ろーって。なんで、家族に持って帰るんやろ❓ケチなドクターだわそんなところが嫌い帰宅🏠お昼ご飯前夜のおかずを。千切りキャベツ塩焼き手羽先白ごはん➕韓国のり木綿豆腐おでん風🍢しっかり食べてご馳走さましかーし、二女が作ったチョコチーズケーキ❓を、どうしても食べて欲しいって、切り分けて、冷蔵庫に置いといてくれた。なので、ホットコーヒーチョコチーズケーキ❓を、食べた2週間ぶりの間食。で、手作りのチョコチーズケーキを食べて、火がついた。こちらのお菓子も、食べた。15:20出勤🚲仕事はゆーっくりな感じ。雨も降り出した様で、患者さん少ない❓そんな感じ。花粉症の患者さんが多い時間どーりに終わる。帰宅🏠雨が降っている☔️すぐにシャワーを浴びて、夕飯の用意を。アルコールなしブロッコリーたっぷりのマカロニサラダ味噌汁業スーのレンチン焼き鳥めかぶわたし、白ごはんなし。お腹いっぱい。またまた、二女が同じチョコチーズケーキ❓を、お皿に。だけど、すぐには食べれず、家事をこなして、時間が経過してから食べることに。炭酸水チョコチーズケーキ❓うーん、やっぱり美味しい😋さらに、絞りクッキー(冷凍保存していたもの)こちらも二女の手作り。うんうん、なかなか良いね。さらに、ロールケーキ(冷凍保存していたもの)も、食べてしまったやっぱりおやつは何を食べても美味しい😋就寝は23時おやつなど間食をやめていたのに、昨日(2/27)は食べた1日だった。花粉症で目の痒みつらい😓
27Feb
- エアコン2027年問題
  昨日(2/26)は木曜日。休診日にて仕事おやすみ。昨日のお弁当🍱長男、二男の。主人、在宅ワーク長女、友達とランチ、夕飯までお出かけ二女、昼くらいに起床。夕方からバイトへ朝のお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeランへ変わりなし。途中、コンビニのトイレへ。めっちゃ、寒いわけでもなく、走りやすい気温かなぁ。帰宅🏠シャワーの前に、リビングのエアコンのフィルターのお掃除を。リビングのエアコンはそこそこ良いものを設置している。今年で買い換えてから8年。エアコン2027年問題。フィルターは掃除すればまだまだ綺麗。が、エアコンの内部(自分ではお掃除出来ない所)は、汚れている。家電は10年くらいで買い換えとか言われている昨今。今年2026年中に買い換えをするか悩み中。エアコン自体の可動は全く問題なし。シャワーを浴びて、家事をこなす。それから、銀行🏧、スーパーへ。花粉症で、目の痒み、半端ねー帰宅後、お昼ご飯白ごはん➕明太子➕韓国のり味噌汁レンチン木綿豆腐千切りキャベツ納豆(わたしだけ)主人と一緒に。二女がようやく起床してきて、二女は前夜の夕飯のおかずを食べていた食後は、ホットコーヒーtime梅シロップの梅夕方までに、たくさんの梅を食べ切ったわたし15:30には主人は散髪へ。そのまんま、送別会があるとのことで出かけて行った。二女は17時前からバイトへ出かけて行った。わたし、ひとり夕飯塩焼き手羽先千切りキャベツおでん風🍢めかぶ夕飯後に、チーズを、食べて、さらに、何か食べたい❗️ふりかけご飯韓国のりを、食べたご馳走さまでした子どもらは、順番に帰宅していた。長女、二女、二男でワイワイおしゃべり。わたしは、22時過ぎに就寝秋には主人と北海道旅行予定だが、それとは別に北海道旅行したくて、いろいろとスマホで検索中✈️たーだ、仕事が休みづらい有給休暇もあるのにね
26Feb
- 現状のわたしのお小遣い(о´∀`о)
  昨日(2/25)は水曜日。午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱主人、長男、二男の。朝のお弁当作りのあと、ホットコーヒーtimeそれから、家事をこなす。出勤🚲雨はギリギリ大丈夫だった。仕事はそれなり。胃腸炎の患者さんも多い帰宅🏠雨が降っていた☔️お昼ご飯。すでに13:10。千切りキャベツ白ごはん➕韓国のり納豆レンチン木綿豆腐冷食のおかずしっかり食べてご馳走さまでした食べ終えたら、家事をこなす。それから、ホットコーヒーtime梅シロップの梅も、一緒に。出勤🚲雨はギリギリ大丈夫👌仕事はそこまで忙しくないけど、暇でもない。仕事をしながら、teamsで勉強会を。ゆっくりは参加出来ないよね時間どーりに終わる。帰宅🏠雨はすっかりあがっていた。長男、長女に夕飯の用意をして、シャワーを浴びて、家事をこなす。わたしの夕飯は21時。アルコールなし厚揚げ豚肉巻きのお好み焼き風味噌汁かぼちゃ小松菜豆腐のサラダわたしは、白ごはんなし。さらに、オイコスヨーグルトに、晩白柚と八朔マーマレードを入れて食べたしっかり食べてご馳走さまでした就寝は23時過ぎわたしの勤務。2月から9コマあるうち8コマ入ってのシフト。長女が1歳の時に退職して正社員をやめた。まもなくして、パート勤務での仕事を。正社員でなくなった時から、わたしのお小遣いは1ヶ月10000円に減額した。でも、足りない月がある。そこの補填は独身時代に貯めていたお金から。で、パート勤務をしている現在も1ヶ月1万円。今月から、お小遣いを1ヶ月30000円に戻すことにした。全額使わない月が多いと思う。なので、それは貯めていこう
25Feb
- 連休明け。わたしの、我が家の日常(^^)
  昨日(2/24)は火曜日で午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱主人、長男、二男の。朝、白ごはんを5合炊いた。長男、二男が朝ご飯に食べたら、なくなったなので、追加で2合炊いたちなみに、長女の朝ご飯、わたしの昼ご飯の分。もちろん、白ごはんは余った。朝のお弁当を作ったら、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲連休明けもあり、忙しかった。ちょい、残業。帰宅🏠お昼ご飯は13:20から白ごはん➕韓国のり冷食のおかずレンチン木綿豆腐千切りキャベツしっかり食べてご馳走さまでした家事をこなして、ホットコーヒーを1.5杯飲んだ長女の部屋の前には、引越し業者より、ダンボールの束が置かれていた。出勤🚲美容室に行っていた二女がちょーど帰宅🏠金髪❓そんな色にしていた。金髪ではないみたいだけど。超ロングヘアーの毛先も綺麗にカットされていた。わたしの仕事は、午前よりも忙しかった。インフルエンザB陽性、風邪症状などの患者さんが多い。バタバタだったが、時間どーりに終わる。帰宅🏠長男、長女の夕飯を用意してから、シャワーを浴びる。夕飯アルコールなし和風パスタ千切りキャベツ高野豆腐ヨーグルト(ドライプルーン、干し柿入り)男子チームのみ白ごはんあり。しっかり食べてご馳走さまでした二女がようやくお部屋の片付けスタート▶️それに伴い、就寝時間が23時
24Feb
- 連休最終日はおうちで過ごす(^^)
  昨日(2/23)は天皇陛下誕生日にて祝日㊗️世間では3連休最終日。おやすみだけど早起き。ホットコーヒーtimeそのあと、ランへ久々、しんどーって思って、やっと10㎞走った。シャワー浴びて、家事をこなしていく。主人もちょこザップから帰宅。主人もシャワーを浴びて、そっから、ホットコーヒーtime空腹感強く、11時過ぎにお昼ご飯ロメインレタス🥬レンチン木綿豆腐豚肉炒め白ごはん➕梅茶漬けの素をかけてしっかり食べてご馳走さまでした食べ終えて、少ししたら、主人はウォーキングへ。わたしは、お弁当用のおかずを作ったり、夕飯のおかずを作ったり。わたしは、自宅から1歩も出ず。おやつtime梅シロップの梅ミネラルウォーターを、食べる。本当は、屋根裏部屋の不用品の片付けをしよう‼️って、話していた。が、しなかった。先送り夕飯は18時千切りキャベツなばなのマスタード和え和風パスタ夕飯もしっかり食べてご馳走さまでした20:30には就寝コストコで購入した食器100均shopよりもお安いので。全て柄が違う底面が広くて安定する食器お菓子をやめて10日間が過ぎた。アルコールもやめている。もう少し、このまんまで。主人も一緒におやつをやめている。アルコールはやめていない。体重が減っている様子。
23Feb
- 時間を有効に使う日曜日。有意義な1日(^^)
  昨日(2/22)は日曜日。だけど、早起きのわたし。ホットコーヒーtimeそして、ランへ真っ暗でスタートしたけど、徐々に明るくなっていく。途中で男性ランナーに追い抜かれた。で、その男性について行こうと頑張った。が、無理だった帰宅後、シャワー浴びて、出かける準備。コストコへ🚗主人の運転で、長女も一緒に。車中で、食べかけで、残していたミックスナッツを食べる。空腹に耐えれず空きっ腹に消化の悪いミックスナッツを食べたから、途中，胃が痛かったコストコでは、トイレットペーパーを購入1年に2回、お安くなるので、そのタイミングで購入。自宅用に3つ。さらに、春から1人暮らしをする長女が１つ、合計４つ購入長女は、1人暮らしのために、ハンガー、乾き物の食べ物、洗剤などをチョイス。カート2つ分のお買い物となった。3連休の真ん中。コストコはいつも以上に混雑していた。帰宅🏠ちょうど、12時。お昼ご飯コストコのピザ🍕テイクアウトしたマルゲリータ🍕わたしの分千切りキャベツレンチン木綿豆腐ピザ1ピース🍕しっかり食べた。で、食後に梅シロップの梅(写真の倍)を、食べるご馳走さまでした途中、バイトの休憩中に二女帰宅こちらを食べていたわたしと主人は14時にお出かけ🚗近鉄本店あべのハルカスへ。お買い物して、15:30予約の献血へ🩸久しぶりの献血🩸献血までに2杯のジュースを。暖かい昨日。冷たいドリンクを。献血も思ったよりも早くに終わった。献血のあともドリンクを2杯戦利品レトルトのビーフカレー2つ花王バブ15分休暇して、ハルカスの地下でお買い物。帰宅🏠夕飯アルコールなしデパ地下で購入したお肉屋さんのコロッケ塩手羽先焼き(子どもたちは2本)千切りキャベツブロッコリーの胡麻和え納豆干し大根薄揚げの煮物わたし、白ごはんなし。作り置きのおかずで何とか夕飯にした家事は主人と分担。その後、わたしは睡魔に勝てず、なんと、20時に就寝
22Feb
- 仕事して金剛山へ(⌒▽⌒)
  昨日(2/21)は土曜日なので昼まで仕事。昨日のお弁当🍱二男のみ。昼まで学校で、放課後は部活。お弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲発熱外来は、インフルエンザB以外にも、コロナも陽性で出ている調べないと本当にわからない。めっちゃ忙しかった。なのに、きっちり11:55には、ピタリと診療終わった感じで、タイムカードも12時を数分過ぎておした。帰宅🏠お出かけ準備をして、主人とGO🚗車中でお昼ご飯持参したおにぎりとセブンで購入したサラダチキン世間は3連休。お天気も良いし、幹線道路は渋滞到着快晴金剛山最初はゆっくり主人と同じペースで。7合目あたりで、またまた、コンコンコンと木を叩く音が聞こえる。きつつきを発見。先週とは違い、山道の雪はない。ホッとする。山頂へ9℃暖かい。登りは64分を要した。雪像が残っていた2週間前に作った❗️と話されていた。下山しようわたしと主人は、千早本道しか知らない。ひたすら、階段ね。きっちり、補修されているので安心。下山には42分要した。亀の井ホテル富田林へ、日帰り温泉♨️現在は19時まで入浴可能。しかし、3月からは、15時までとなる様。土曜日の午後には、行けなくなるどこか、山登りのあとのお風呂を探さないと。帰路。半端ない空腹。セブンでサラダチキンを、購入して食べた。満たされた。帰宅🏠主人と夕飯アルコールなし千切りキャベツ厚揚げの豚肉巻き納豆レンチン木綿豆腐味噌汁チキンナゲットでチキン南蛮風わたし、白ご飯なし。しっかり食べて、ご馳走さまでした食べ終えたころ、二男、二女が帰宅していた。睡魔に襲われて、21:30過ぎには就寝
21Feb
- 家事分担は当たり前。間食なし8日目。
  昨日(2/20)は午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱長男、二男の。主人、在宅ワーク長女、就職先の研修。帰宅せずに、彼宅かなぁ。二女、昼から学校。歯科受診のため早退。朝のお弁当作りが終わって、ホットコーヒーtimeいつも、わたしはゆっくりコーヒーtimeをしているが、その間に、主人が、洗い物をして、洗濯が終わった洗濯物のしわのばしをする(干すのはわたし)ゴミ出しの日は、ゴミを集めてゴミ出しね。と、家事分担。コーヒーtimeのあとは、家事をこなす。出勤🚲仕事はそれなり。ほぼ時間どーりに終わる。帰宅🏠お昼ご飯在宅ワークの主人と。千切りキャベツレンチン木綿豆腐納豆干し大根薄揚げの煮物味噌汁白ごはん➕明太子➕韓国のりしっかり食べて、ご馳走さまでした少しだけ家事をして、ホットコーヒーを出勤🚲途中、teamsで勉強会。仕事をしながらなので、なかなか頭に入らない。時間どーりに終わる。帰宅🏠夕飯アルコールなし味噌汁かぶ、ブロッコリー、ポークウインナーのマスタード炒めかぶの葉、かぶの皮の明太子和え塩手羽先焼きおかずを食べてから、小さなおにぎりを食べる韓国のりと、ともに。ご馳走さまでした就寝は22時前甥っ子からのLINE。福岡の私立大学合格の報告💮おめでとう🎊超ロングヘアーの二女。カットとカラーを考えている様子。金曜日の夜。社会人の長男は、ほぼ毎週、外食をしてからの帰宅🏠世間では今日から3連休❗️気温も高い予報。みなさん、有意義な連休にして下さいね
20Feb
- 充実した仕事オフ日。北海道旅行プランを(о´∀`о)
  昨日(2/19)は木曜日で休診日。仕事おやすみ。昨日のお弁当🍱長男、二男の。主人、在宅ワーク長女、夜中に彼宅へ。20日が就職先の研修のため、前夜から宿泊のため、19日はホテル泊予定。二女、登校なし。友達と麻辣担❓を食べに行くとか。お弁当作りを終えて、ホットコーヒーtimeそのあと、ランへランシューズを新しいもので。ニューバランスわたし的にはもう少し、クッションが効いていてほしいかなぁ。もちろん、悪くはない。シャワーを浴びて、家事をこなす。そして、10時予約の美容室へ前髪カット、根元のカラー、トリートメント綺麗になったら、さっぱりして良いね👍帰りにスーパーでお買い物して帰宅🏠ちょうど12時。お昼ご飯千切りキャベツ蒸しサラダ豆レンチン木綿豆腐納豆味噌汁白ごはん➕カニお茶漬けの素をふりかけてしっかり食べて、ご馳走さまでした昼からは、ひたすら、北海道旅行のプランを練っていた。フリープラン。やりたいこと、行きたい場所、食べたいものを考えながら、とにかく、少しでも早くに宿泊ホテルを予約したかった。大まかなプランをようやくたてれた。いつも思う。北海道は広いし、土地感ないし、なかなか難しい😓リビングから出なかった。身体は休まって良かった。途中、二女帰宅🏠バイトへ。夕飯主人と２人で。千切りキャベツ干し大根と薄揚げの煮物味噌汁ペンネ➕チーズ入りれんこんハンバーグわたしは白ごはんなし。ハンバーグが大きいし、美味しいし、めっちゃ満足感ありありご馳走さまでした食べ終えたら、長男、二男帰宅🏠それぞれ夕飯の用意を。二女は試食をしてきた様で、夕飯は朝に回すと。わたしは、夕飯後に、またまた北海道旅行の続きを。宿泊ホテルを全て予約した。はぁ、スッキリ。あとは、4月になったら、レンタカーの予約だなぁ。北海道旅行は、まだまだ先の話し就寝は22時過ぎ
19Feb
- 汚部屋を何とかしてくださいな(￣^￣)
  昨日(2/18)は午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱長男、二女、二男の。主人は、在宅ワーク朝のお弁当作りのあとは、ホットコーヒーtime女子フィギュアスケートショートプログラムを視聴しながら。日本の３人みんな素晴らしい👍そのあと、家事をこなす。出勤🚲はい、忙しいドクター、ちょい不機嫌❓帰宅🏠お昼ご飯千切りキャベツレンチン木綿豆腐納豆コストコのずわいガニのピザ🍕(焼いてから冷食保存しておいたもの)ずわいガニなので、ちょいと高め。だけど、美味しいから、おすすめピザがめっちゃ、カニで美味しい😋食べ終えたら、家事をこなす。そのあとに、TVerでドラマを視聴しながら、ホットコーヒーを2杯。出勤🚲発熱外来も一般の外来もいっぱい。それでも時間どーりに終わる。帰宅🏠夕飯アルコールなし味噌汁大根おろし鶏もも肉大根玉ねぎ茄子のトマト缶煮込みオイコス(わたしだけ)わたし、白ごはんなし。しっかり食べてご馳走さまでした22時過ぎに就寝国試を15日に終えた二女は、下校後に、バイトに行き、夜な夜なお菓子作り。汚部屋を片付けしてほしい長女は昨日も引越し業者が見積りに来ていた。ようやく、ゴミをゴミ袋に。２人の娘は、4月から社会人。見守るしかないね。
18Feb
- 長女の悪態(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
  昨日(2/17)は朝から、りくりゅうのフィギュアスケートをリアルtimeで視聴。感動した素晴らしい👍金メダル🥇おめでとう㊗️昨日は午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱長男、二女、二男の。主人、在宅ワークお弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲またまた、胃腸炎が流行ってる感じ点滴をする患者さんが多い時間どーりに終わる。帰宅🏠お昼ご飯在宅ワークの主人と一緒に同じものを。千切りキャベツレンチン木綿豆腐白ごはん➕明太子筑前煮納豆(わたしだけ)食べたら、家事をこなす。そのあとに、ホットコーヒーを飲みながら、TVerでドラマを視聴する。出勤🚲午後も落ち着いていた。インフルエンザ、胃腸炎の患者は変わらず多い。時間どーりに終わる。帰宅🏠夕飯焼きうどん味噌汁大根おろし高野豆腐しっかり食べてご馳走さまでした就寝は22時前4月から社会人になる長女。1人暮らしとなる。昨日は、引っ越しの見積りのために、2社の業者が来た様だ。あと、2社にお願いしているとか・・。見積りが要るほどのことではないと思うのだが。わたしと長女の関係、主人と長女の関係、どちらも最悪な状況にある、現状。現段階では、引越しにはノータッチ。娘が社会人になるので、親として何か助けになれば❗️と、思っていた。しかーし、長女の悪態ひどいもう無理勝手にやって下さい。
17Feb
- 早寝早起きなわたし(^^)間食なし4日目(^^)
  昨日(2/16)は午前のみ仕事。昨日のお弁当🍱長男、二女、二男の。二男のお弁当は1番大きいもの。おかずを詰めるのが大変主人、今週も在宅ワーク長女、フリー二女、10時登校お弁当作りのあとは、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲めっちゃ忙しい胃腸炎、インフルエンザ陽性、さらには、花粉症らしき症状の患者さんが多いしかーし、診療終了5分前にピタッと終わる仕事のあとは、勉強会。帰宅🏠お昼ご飯こちらのお弁当を食べる🍱お持ち帰り割烹　香千堂もちろん、完食ご馳走さまでした食べ終えたら、すぐに家事をこなす。そのあと、ホットコーヒーtimeゆっくりする暇なく、歯磨きをして、歯科受診へ。左下奥の被せを入れてもらって、さらには、右上奥の被せが取れたので、それを診てもらった。外れたものをそのまんま使えるとのことで、これにて、終わり。夕飯アルコールなし千切りキャベツ味噌汁ブロッコリーのお浸しチキン南蛮わたし、白ごはんなし。チキン南蛮は、あえて鶏むね肉を使う。さらに、甘酢にしっかり焼いた厚揚げも漬け込み、一緒にタルタルソースで食べた。なかなか、美味しい😋たくさん作ったはずのタルタルソースは、すこーししか残らなかった。美味しいタルタルソース😋ご馳走さまでした久しぶりに実母に電話をかけた☎️変わらず元気そうで安心😀声にハリがあるので、元気な様子が分かる。国試を終えた二女とも通話📞わたしは、早くから睡魔に襲われて、まさかの21時前には就寝国試が終わった二女は、お菓子作りをしていた。
16Feb
- 2025年医療費控除還付金(^^)
  国税還付金振込通知書わたしの計算どーりの額が、振込されていた。¥23797手間だけど、やらなかったら、還付なし。チリも積もれば山となる

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