メタ認知を育てる

メタ認知を育てるって決めた日から、

毎日、楽しいものが入ってくるようになった

メタ認知で、

脳の炎症が改善していくのが見える。

自分がいいものに目を向け、

いいものに注目していく。

毎日の積み重ねから、

幸せと心の豊かさが積み重なっていく