SNSを始めたものの、 なかなか続かない…。
「最初はやる気があったのに、なぜ途中で辞めてしまうのか？」
実は、 成功する人は「続く前提条件」を整えている。
逆に、途中で辞める人には 共通の特徴 があり、それを知ることで対策ができる。
「途中で辞める人」と「続く人」の違いは、準備段階で決まる
例えば、ダイエットを始めた人が、 「最初の1週間は頑張るが、その後続かない」 ことがある。
✔ いきなり過酷な食事制限をして、続かなくなる
✔ 運動を続ける習慣がなく、徐々にサボり始める
✔ 目に見える成果が出ずに、諦めてしまう
一方、成功する人は、 「無理なく続けられる前提条件」を作っている。
✔ 無理のない食事管理から始める
✔ 運動を日常生活に取り入れ、ハードルを下げる
✔ 小さな成果を記録し、達成感を積み重ねる
SNS運用も、これと まったく同じ だった。
SNS運用が続かない人の特徴
「SNSを続けよう」と思っていたのに、気づいたら更新が止まっている…
そんな人には、 共通の特徴 がある。
× 最初から高すぎる目標を立ててしまう
→ 例えば、「1カ月で1万人フォロワーを目指す！」といった、無理な目標を設定する。
× 投稿のネタがなくなり、行き詰まる
→ 毎回「何を投稿しよう…」と考え込んでしまい、負担が増える。
× 反応が少なくて、モチベーションが下がる
→ 投稿しても「いいね」やコメントが少なく、「誰も見ていない」と感じてしまう。
成功する人は、 この「続かない理由」を最初から排除する仕組みを作っている。
SNS運用を続けるための3ステップ
1. 「無理のない目標」を設定する（最初から高すぎる目標を立てない）
→ 「毎日投稿」ではなく、「週3回投稿」から始めるなど、ハードルを下げる。
→ 例えば、 「1カ月でフォロワー100人」など、小さな目標を設定する。
2. 「ネタのストック」を作る（事前に投稿ネタを準備しておく）
→ 「毎回ネタを考える」ではなく、「あらかじめ10〜20個の投稿ネタを作っておく」。
→ 例えば、 「よくある質問をまとめる」「テーマ別にシリーズ投稿を考える」。
3. 「小さな成功体験」を積み重ねる（継続するためのモチベーションを維持する）
→ 「フォロワー数だけに注目する」のではなく、「いいね」「保存」「コメント」の増加をモチベーションにする。
→ 例えば、 「3カ月前の投稿と比べて、どのくらい成長したか？」を記録する。
まとめ：「続かない理由」を理解し、正しい前提を作ればSNSは続けられる
「SNSで成功する人は、途中で挫折しない前提条件を作っている。」
この言葉を知る前の私は、 「最初から毎日投稿しよう」と思い込み、続けられなかった。
でも、 無理のない目標・ネタのストック・小さな成功体験を積む方法を取り入れたことで、SNSを自然と続けられるようになった。
もし、あなたも 「最初は頑張っていたのに、続かない…」 と思っているなら、 まずは「続くための仕組み作り」から始めてみてほしい。
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