菜の花体操

ふと思ったんだけど

菜の花体操って、みんな知ってる

小学校時に授業でやったとか

自分は菜の花体操、わかりましぇん

少なくとも自分が小学校の時にはラジオ体操でした
くだらない事ブログに書いて、すみまそん

後遺症

日前に力仕事したんだけど


まだ腰や肩が筋肉痛っす

回復力が遅くなってきたみたい


明日もまた力仕事だから、頑張らないとね

疲れたばいf^_^;

今日は仕事で


つ㌔のポリタンクを

個も運んだら、腰と肩が痛いんですけど


自分は高校の時にはラグビーしてて、体力には自信ありだったけど


今日は痺れるほど、疲れました


でも仕事終わったら相方の所に行くので、楽しみトワイライトです