やっちまった

朝から腰を痛めました。

歩くのも痛いしかがむのも痛いし

階段を登るのも痛い😭

朝に大奥を送りに車に乗ろうと

カバンを持ち上げた瞬間に

ピキッとなって、、

あれ?おかしいななんて思ったんです。

車に乗ったら痛くなかったので

問題なく運転はできたんですが

帰ってきて立ち上がろうとしたら

激痛。

ぴえんな状態です。

こんな中これから洗濯や掃除など家事です。

午後はイオンモールで買い物。

腰持つかな…😱

ヘルプミー😭