【私らしく生きるコンシェルジュ】
心の周波数を整える！生き直しのためのMindSet
45歳からのリスタートをサポート！
心活コーディネーター 須藤 悠伎子
数秘学/ヒプノセラピー/コーチング
【 自分らしく愉しく活きる 】をモットーに
どんな人生にも
無駄な時期はありません
遠回りに見えた時間も
ちゃんと意味があった
そう受け止められると
心はとても軽くなります
これからの人生は
「頑張る人生」から
「安心して生きる人生」へ
切り替えていい時期です
【 終活 】は
「終わり」ではなく
これからを
『 安心して生きるための準備 』
共に一緒に
歩んでいけたら幸いです♡
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「心の終活」は
これからを“生きる”ために
サードステージは『魂の再起動』
サードステージは
「人生の整理期間」ではなく
「魂の再起動（リスタート）」です
サードステージは
「最高の私」へのリスタート
数秘学×論理療法で叶える
後悔しない心の終活
終活は「死ぬ準備」ではなく
「今を生きる」ためのもの
「終活」と聞くと
身の回りの片付けや遺言を
思い浮かべるかも知れません
でも、本当に大切なのは
「心の片付け」です
子育て、仕事、社会的な責任
それらを全うした
サードステージだからこそ
一度立ち止まって
「これからの私」を
再定義してみませんか？
数秘学で「本来の自分」を思い出し
論理療法で「心の重荷」を手放す
そんな、わくわくする
リスタートのご提案です
■ 数秘学で「本来の自分」の設計図を開く
私たちは長い間
「誰かのための自分」を
演じてきたかも知れません
数秘学は
あなたが生まれた時に決めてきた
「魂の設計図」を読み解くツールです
• 「私にはこんな強みがあった」という再発見
• 「あの苦労も、この数字の学びだったのか」
という納得
• 「これからはこの資質を自分のために使おう」
という許可
数字が示すあなたの本質を知ることで
世間体や常識という
「他人の眼鏡」を外し
裸の自分を愛せるようになります
■ 論理療法で「後悔の呪縛」を解き放つ
数秘で自分を知っても
「もっとこうすべきだった」という
後悔がブレーキになることがあります
そこで役立つのが
心理学者アルバート・エリスが
提唱した論理療法（REBT）です
後悔の正体は
自分の中にある
「イラショナル・ビリーフ
（不合理な思い込み）」です
× 不合理な思い込み
「完璧な親であるべきだった」
「失敗は絶対にしてはいけなかった」
◎ しなやかな考え方（リスタートの鍵）
「ベストを尽くしたが、完璧である必要はない」
「失敗も一つの経験であり、私の価値は変わら
ない」
「～すべき（MUST）」
という心の縛りを
「～であればなお良かった（WANT）」
に書き換える
これだけで
心は驚くほど自由になります
■ 数秘×論理療法が起こすミラクル
この二つを掛け合わせると
最強の「心の終活」が完成します
1. 数秘学で
「自分はこれで良かったんだ」
と深く癒やされる
2. 論理療法で
「過去の執着」を論理的に手放す
すると
残りの人生が「余生」ではなく
「自分自身の本質を生きる黄金期」
へと変わる
後悔という荷物を下ろした分だけ
新しい幸せを詰め込めるようになります
■ 今日から始めるリスタート
人生の第3幕
幕を下ろす準備ではなく
最高のクライマックスに
向けた準備を始めましょう
過去を悔やむエネルギーを
これからの自分を
喜ばせるエネルギーに変えていく
そんな「心の終活」を
あなたと一緒に伴走していきたい
謝謝
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自分軸カウンセラー
数秘学セラピスト
として
オンラインビジネス✨
他人軸から自分軸へ
自己肯定感を爆上げし
自分らしくイキイキと…
自由自在な
心もお金も豊かな愛にあふれる毎日
心の奥の奥にある
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なんだろう…
凄く生きづらい…
私ってなに者なんだろうか…
どうやって
進んでいけばいいんだろう…
心の奥の奥にある
何かわからない感情は
ありませんか？
それって
どこからくるのか
知りたいと思いませんか？
それって
どこからくるのか
知りたいと思いませんか？
自分の本質を知って
なりたい自分で楽にに生きよう
何歳からでも
今からだって
スタートした日が始まり
自分の取説がわかると
人生の見え方が変わる！
人間関係も変わる！
とらえ方が変わる！
行動の仕方が変わる！
人生はいくらでも
ステージアップできるし
それを可能にするのは自分自身
理想の人生を手に入れた人
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