本日、一般部では練習後半、蹴りの打ち込みをおこないました。
個人的にあまり蹴りが得意でない為、いまいち蹴りの練習から遠のいてしまいます…
寝技の練習がしたいか?蹴りの練習がしたいか?皆さんに聞いたところ…
蹴りの練習と即答!
蹴りか…
蹴りは運動力学的にもかなり複雑で結構難しいです。
軸を保ちながら回転、遠心力と足の力をうまく合わせて目標に蹴り込みます。
こればっかりは数をこなして体で覚えるしかありません。
バシバシみんな蹴り込みます。
僕も昔はよく蹴りの練習をしましたがやりすぎ(?)て腰痛になりました
皆さん蹴りの練習をした後はストレッチを!
蹴り、あんま好きになれない…