減量進んでます。

何時からだったか、リバウンド後の再チャレンジ

低糖質ダイエット🍰🈲

6kg減から、横ばいだった体重が・・・

1kg減で、新しい数字を見れました。

先日も、チラっと見えた一瞬の数字。

今日は、ほんとに減量したようです‼

低糖質スイーツ🍰に、先週巡りあい、

しかも、作りたてで冷凍保存なので

我が家でも、冷凍室に待機してからの

出番待ち‼️

気分的にも楽々になり、超我慢はして

いなくても、大丈夫みたい。

目指せ、とりあえず後5kg～✌️

その先は、達成後に考えま～す。

これで、また着れる服👕が甦ります🎵

ご協力頂いてる方々に感謝です‼

だから、頑張れるのかな？

良かった事探し。

やる気のスイッチ、入っているようです‼

ありがとう❤️ございます‼️

良かった事探し‼️

昨日、ずっと転院するかどうか悩んでいた

歯医者さん。

やっと、変える決断しました。

麻酔打つとき、痛くない事にびっくり。

保険が使える、金属を使わない、白い前歯が

ある事、初めて知りました。

セラミックを使っても、私の場合ずっと

持たないかもしれないからとの提案を

してくれました。

治療も痛くなくて、毎回歯科麻酔すると

吐くので悩んでいましたが、それも無し。

しかも、安いって思った。

転院して、ほんとに良かった。

教えてくれた、友人に感謝。

早速、ありがとう❤️報告。

どのくらいの期間が、かかるかはこれから

だけど、悩み解決に至った決断して良かった。

時代の移り変わり、技術も内容も進歩していました。

昔ながらも、良いけど、新たな情報を知る事も

特に今からは、必要だなぁと思った１日でした。

やる気のスイッチ

やる気のスイッチ、認定ファシリテーターになりました。

プレ講義、二度目で合格、合格と聞いた瞬間から、心臓バクバク

身体は、震えました。そしてプレセミナー開催ALLDAY １日

10:00～18:00までの、セミナー開催。録画して送りました。

結果待ちが、長かった～、そして認定されました電話が

かかってきた瞬間、同期ファシリテーター達と大喜びでした。

やったあ😉💓