めんどくさいこと

めんどくさいの裏には、

めんどくさいっ！
けど…確実にやらなあかん。
という本能的な確信。

とか、

めんどくさいっ！
けど…実は、いつかやりたい。
っていう願望。

などが隠れてる気がするので、

めんどくさいことは、やるっ！！
と決めると、早いですし、
心の負担も減る感じがします(^^)v

部屋が汚くても何にも気にならない人は
片付けなあかんけど、めんどくさい！とも
考えないでしょう。
ということは、部屋をきれいにしたいという
思いがそこにはあるわけで、

いつか確実にやらなあかん、めんどくさいことなんか、
後回しにしたら、めんどさがアップするだけで、
ろくなことがないしな(笑)

それでも、すぐに出来ないことは、
細かくして、簡単なとっかかりを考えて、
それを、いつやるか決める！
これだけでも気楽に前進できる☆

急にそんなことを考えはじめたから、
めんどくさい！けど、
忘れる前に書き残す(^_^)v


ノリの良さ

【ピンときたら、ノリ良く、やってみる☆】

そんな身軽さがあると、楽しいし、
何より、可能性が無限大に拡がって、
思わぬところまで、自分を乗せて行ってくれる☆

と、ピンときたので、つぶやいてみる(^_^)


スッキリ！

そういえば、ダイエットしました！
5月から7月末まで、3ヵ月で12kg落としました☆

今も、ペースは落ちましたが、じわじわ絞ってる感じで、身体がめっちゃ軽くなって、ラク(^o^)
もっと早く痩せておけばよかったぜぃ(笑)

方法は昼ごはんを鶏肉+サラダオンリーの、
昼だけ糖質制限ダイエット☆
あとは、毎日飲んでるコーヒーを、
カフェオレからブラックに変更(^_^)

まぁ、知識もなんもないので、
糖質制限ダイエットの是非については、
コメントは控えておきたいと思いますが、
とりあえず、無理しすぎないこと、
身体の調子には気をつけていました☆

そして、
ルールは決めてるけど、破っても、
自分を責めない☆

身体的に食べたい日は、大好物のラーメンとか、とんかつ食べた日もあるし(笑)

自分に優しく、ゆる～い感じでやってたのは、
意外とポイントやった気がします(^o^)

後は、環境！
続き易い環境に身を置くのが大事です。
横の人が唐揚げ定食とか食べてる所で、
自分だけサラダオンリーとか地獄なので、
カフェに行って、サラダとコーヒーとか、
イートインのあるコンビニで済ましたりとか、
誘惑があるところには近付かない☆

食事面は、そんな感じかな(^o^)
あとは運動と、メンタル面もあったかなぁと
思うけど、長なったから、また、今度書きます(^^)v

とりあえず、
環境は大事！

あとは、
ゆるく続ける！

こんな感じで、スッキリしましたよー
というご報告でした☆
おしまい(^_^)v