仮想トライアスロン　トレーニング!!

５月20日２０１２のホノルルトライアスロンに向けて仮想トレーングに夢中

ホノルルトライアスロンは初挑戦ですが、今から待ちどうしいぐらいです

１．５km泳いで、４０kmバイク、１０kmのラン

アラモアナパークのビーチを端から端まで往復泳ぎーの

アリゾナメモリアル付近まで、自転車こぎーの

アラモアナ公園に戻りーの

カカアコ公園まで走りーの

戻りーの

ゴール

現在はコンドの備え付けのジムで、バイクマシンで２０km程走った後、５－１０kmトレッドミルに乗って走ってトレーニング。

密かに昔の細マッチョに戻るよう頑張ってます

NO WAVES...

最近全くサウスに波がない。。。

今日もいつも入るケワロに立ち寄ったが、じぇんじぇんダメ

はぁ～、いつになったら上がるのかな～

ノースは遠いし。。。

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昨日は遅くに飲みに出掛けました。

目的は最近良く耳にするワイアライアベニューのSALTへGO

一階はバーカウンターのみで、二階がテーブル席になってていい感じ！

ドリンクメニューがすげー酒類！

ハッピーアワーもあるらしい

おつまみで頼んだのは2品

クリスピーじゃなかった、
Crispy Fingerling Potatoes $6.00

スモークサーモンの味がする
Smoked Ahi Stuffed Piquillos $9.00

ちょっと店内はうるさいけど、結構気に入ったかも

SALT
Kitchen & Tasting bar
3605 Waialae Ave
Honolulu, HI 96816
808-744-7567

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