やっと晴れそう☀️
今年初の外ヨガは七夕の7月7日(日)
8:00-9:00になりそうです😆
水戸・千波湖の好文カフェ屋上
「千波湖HOT SUNDAY！！！」
ここ数日、猛暑日が続くからこそ
屋外で運動するなら朝早い時間に✨
朝日を浴びながらのヨガは幸せホルモン
セロトニンの分泌を促し、さらに前日の
6日は新月なので7月のスタートに最適！
※旧暦でも6日がスタートになります。
ヨガの内容も蟹座の新月に合わせた、
「安定と感情」をリンクさせて行います。
外なのでダイナミックなポーズ中でも、
いつもよりグラウンディングを意識した
特別なクラスになることでしょう。
「感情と向き合う」だけで終わらせては
もったいないヒントを交えながら行うので、
今度のニチアサは千波湖に集合しましょう‼️
こんな方に最適✨
◎朝から活力アップしたい方
◎心機一転スタートしたい方
◎外だからこそ味わえる安定と感情、
哲学を踏まえたヨガを学びたい方
【日時】
7月7日(日) 8:00-9:00
7:45から屋上で受付スタート
【場所】
水戸・千波湖好文カフェ 屋上
茨城県水戸市千波町3080
【参加費】
2,000円(レモネード付き)
クラス後は好文カフェ特製のレモネードで
ビタミンC補給、睡眠の質を向上させて、
より幸せホルモン分泌しましょう☺️
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、
ヨガマット(レンタルあり300円)
飲み物、日焼け止めなど
【お申し込み】
予約不要です！
当日直接現地までお越しください。
ご質問はDMか公式LINE、
yoyaku@yusuke-asano.jpまで
お願いいたします。
公式LINEはこちらから↓
雨天時、中止の場合はInstagram、
Facebookからご連絡いたします。
浅野佑介