今回の週末は久方ぶりに家にずっと居てよかった週末。
なのになぜか睡眠時間がめっちゃ短い。特に土曜日は全然眠れなくていつもより早く起きてしまった。昼寝すればいいやと思ったのに結局眠れず。
あと、夜中にトイレに行く回数が多くて困る。1時間おきとかに起きてトイレ行ってる。ちなみに小なので潰瘍性大腸炎の影響ってわけではなくちょっと困ってる。
寝る前に水分とりすぎなのか。
あとは体力の回復がいまいち。体調自体も軽い頭痛が続いてる。
今の体調をまとめると、夜中の頻尿による睡眠不足、軽い頭痛、食欲不振、疲れやすい。と並べてみると結構悪いな。
とはいえ通常の生活はまだまだ平気。特にメンタル部分も復活してきて自炊する気力も徐々に戻ってきた。