4/13 運動食事は既に覚えてないので、割愛。 ちなみに今日は寝過ごして学校休んでしまった。今日は早く寝よう 今日はまいふれんどが一緒に走ってくれたので、併せ馬（人）？ 多摩川のジョギングコースを約１２ｋｍ/ｈで１０ｋｍほど回ってきた。 やっぱり人と走った方が効果的だね、楽だし。 とりあえず、消費約７００カロリー。 以上
復帰長らく休止してました。 どんな形で書いてたのか忘れたからこれからは とりあえず、前やってた？ ・運動の記録 食事の内容 と ・毎週の競馬予想 ・競馬ニュースまとめ ・その他 とかいろいろやっていこうと思う。 まだあんまり考えてない。
