とっても穏やかに過ごせています【継続セッション・クライアントさんからのご報告】

いつもブログを見てくださって
ありがとうございます

お母さんのための
コーチングサロン
MON SOURIRE

モンスリール

コーチの川久保です

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ニコニコ😊ママ　コーチング

継続セッションの
クライアントさんから
感想をいただきました

会うたびに
どんどんキラキラしていく
クライアントさん

自分や家族の変化を
毎回うれしそうに
話してくれる姿を見ると
私も一緒に
幸せな気持ちになります

ステキなご感想
ありがとうございます

＋＋＋

目の前の現実は
自分が作ってる

って言葉

聞いたことありますか？

これ、どういうことかというと

例えば

子どもが高いところから
ジャンプした

という事実があるとしますね

あるお母さんは
「そんなところから
ジャンプしたら危ないでしょ！」
と、子どもを叱る

別のお母さんは
「そんな高さのところから
ジャンプできるようになったの～
大きくなったね」
と、子どもの成長を喜ぶ

子どもが高いところから
ジャンプした

という 事実 は
一緒ですが

最初のお母さんは
「危ないことをした」
という現実

次のお母さんは
「成長を感じた」
という現実

同じ事実でも
感じ方や捉え方が
ずいぶん違いますよね～

これが

現実は自分が作ってる

ということです

＋＋＋

あなたは日頃
どう感じることが
多いですか？

自分がどう感じるかに
気づいていますか？

いつもイライラしてしまう
いつもくよくよ反省してしまう

そんなお母さんは

自分の感じ方を
まず観察してみてください

私、今
どういう気持ちなんだろ？

そっかー
こういうことが起きたら
私は○○な気持ちになるんだな

ここに気づけば

あとは

その出来事をどう捉えているのか

○○な気持ちを
どうしたいのか

こんなふうに
順番に考えていけばいいだけ

これをしていくと

ほんと不思議と

心が軽くなったり

感想をくれたクライアントさんのように

毎日を穏やかに過ごせるように

なってくるんですよね～

"気づく"
っていうのが

最大の
ポイントなんですよ～

＋＋＋

自分が
今、どういうふうに
感じているのか

最初は
ここに気づくのも
難しいんですよ～

なんでかって

自分にとって
当り前

になってるから

自然すぎて
自分の一部になってて
なんの違和感も感じないから

自分で見つけるのって
とっても難しい

最初はね

それと

自分の髪についた
ご飯つぶ
見えないでしょ？

人から
「ついてるよ～」って
言われて
初めて気づく

自分では
見えてないんですよね

そこを
「ついてるよ～」って気づくお手伝い

をするのが
私のコーチングです

どんな”ご飯つぶ”が
ついてることに気づけば

あとは

取ってもいいし
そのままにしておいてもいいし
楽しんでもいいし

あなたはどうしたいか？

一緒に見つけますよ

＋＋＋

コーチングって
どんな感じ？

私には
どんなご飯つぶが
ついてるんだろ？

と思った方

サロンオープンday（無料）
体験セッション

を開催していますので
ぜひどうぞ～

＋＋＋

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6月18日（日）11時〜16時

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大分市ひばりヶ丘のサロンです

お母さん
好きな時に好きなだけ
話しに来てくださいね

お父さんで来たいなと思ってる方は
奥さん、お子さんと
一緒に来てくれたら

駐車場のご案内があるので
来られる前に

メッセージください

メッセージは

こちらからどうぞ　→　☆

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【体験セッション料】　60分　2000円
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