お母さんたちに
コーチングのお話をすると
うちの子どもに
コーチングをしてほしい
コーチングをしてほしい
ダンナが
コーチングを
コーチングを
受けてくれたらいいのに
ということを
よく言われます
よく言われます
そんなとき、私は
まず、お母さんの話を
聞かせてください
聞かせてください
と答えます
+++
お母さん自身が
自分が我慢して
自分を責めて
自分の本当の気持ちを
押さえている
押さえている
多分そうなのかな
って
お話を聞いてて
思います
ちゃんと子どもを育てなきゃ
ちゃんといいお母さんでいなきゃ
と思ってる
ちゃんとってなに?
誰に言われたの?
ちゃんとしなかったらどうなるの?
誰が、あなたに
そんな不安を植えつけたの?
そんな不安を植えつけたの?
それを、あなたは、
本当に信じたいの?
+++
あなたが
世の中で一般的に言われる
いいお母さんでなくても
ちゃんとお母さんしなくても
誰も責めないし
誰も文句言わないです
責められると思ってるでしょ?
怒られると思ってるでしょ?
自分が自分を一番責めてるから
周りの人も
あなたを責めるんですよ
あなたを責めるんですよ
大丈夫
お母さんも
もっと自由に
もっと楽しく
生きていいよ
もっと自由に
もっと楽しく
生きていいよ
+++
じゃあ、子どもをほったらかしでいいの?
って思うかな
違う、違う
子どもほったらかしって
それして楽しい?
それして幸せ?
それしてうれしい気持ちになる?
それ
ほんとにやりたいことじゃ
ないでしょ?
ほんとにやりたいことじゃ
ないでしょ?
お母さん、思い出して
自分が子どもだった時
お母さんが笑ってくれたら
それだけでうれしかったこと
それだけでうれしかったこと
なんだか
とっても安心できたこと
とっても安心できたこと
+++
でも、自分が
どんなことが楽しいのか
ワクワクするのか
分からないって人も
多いと思います
そこ、ずいぶん昔に
置いてきちゃったからね
置いてきちゃったからね
そのときは
まず、今の自分
足の先から
頭のてっぺんまで
意識してみてください
頭のてっぺんまで
意識してみてください
意識する前と
何も変わらなくても
心の中に
悲しみや怒りや
ネガティブな感情を
抱えていても
悲しみや怒りや
ネガティブな感情を
抱えていても
今の私で大丈夫
って言ってみてください
私、よくがんばってる
って言ってみてください
それだけで大丈夫
そこから始めましょう
今、頑張って、必死で生きている自分を
少しずつでいいから
褒めてあげましょう
褒めてあげましょう
それから
それがだんだん
普通にできるようになってから
心から楽しいこと
幸せなこと
ワクワクすること
幸せなこと
ワクワクすること
ゆっくり思い出そう
+++
もし、一人で悩んで
解決できなかったら
どうぞお話しに来てくださいね
私も、とっても苦しんで
悩んできた
ふつうのお母さんです
でも、今は
自分のことが大好きだし
どんな私でも
愛してくれている人が
まわりにいる
愛してくれている人が
まわりにいる
と、心から思えて
楽しい日々を送ることができています
体験セッションやお話会で
コーチングだけでなく
私が歩んできた道も
どんなふうに変わっていったのかも
もちろんお話しします
サロンに来てくださったら
もっといろんな話が
聞けますよ

サロンまでわざわざ
来てくださるのは
本当にうれしいので
私もたくさん話します
私もたくさん話します

+++
人生って楽しいんだってこと
人生を楽しむために生きてるんだってこと
お母さんが
こどもに教えてあげてください
お母さんがニコニコえがおで生きる
っていうのが
どんなに素晴らしいことか
わかりますか
わかりますか

開催予定のイベント
お母さんのための
なぞ解き
お話会


3月のテーマは【愛情】です
【日時】3月9日(木)13:00~15:00
【場所】大分市ひばりヶ丘
MON SOURIRE
MON SOURIRE
モンスリール
【参加費】無料
【定員】残席3名 *女性のみ
お母さんでなくても
お話したい方はぜひどうぞ
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お話したい方はぜひどうぞ

安心してお話しできる場所です
話したかったら、話していいし
話したくなかったら、聞いているだけでも
構いません
必ず気づきがありますよ
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【託児】定員があります
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コーチング体験セッション
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【体験セッション料】 60分 2000円
体験セッションは1回のみです
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夜のセッション(19時ごろから)も
対応できる日もあります
小さいお子さまがいて
ご自宅でのセッションをご希望の場合は
大分市内であれば
お伺いすることもできます
別府市・由布市・臼杵市・豊後大野市の方は
ご相談くださいね
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