こんにちは〜
5月中旬から産後太りの名残&コロナ太り
のダブルパンチで体重がやばい！！！
となりダイエットを始めました。笑
そこそこ頑張ってます。
そこで！やはり！！
植物性タンパク質も必要かな〜？
と思いとりあえずおからを作ってみました。
（日本にいたら絶対作ってなかったです）
こちらの大豆（250g）を使用。
日本食品店で買ってきました
ええっと、一袋約＄4。た…高い
大豆とか初めて買ったかも…
おから
250gのおからが出来ました。
今夜は試しに卯の花とおからハンバーグを
作ってみよう(´⊙ω⊙`)
豆乳
↓
これは…量はどれぐらいだろう？
おからメインで作ったはずが
豆乳メインっぽくなってしまった
味はまあまあ美味しい…というか大豆でした
ではでは〜＼(^o^)／