続・土下座

こんにちは

iphoneのカバーを買いに近所のヨドバシカメラまでふらふら～っとチャリで行ってました

結局気にいったのが無かったので買わなかったですけどね

その代わりガシャポンやってきました

続・部長

よーく見ると…

足跡が…

こんな大人にはなりたくないや＿|￣|○

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健康診断

こんにちは

まだ午前中なのに暑いですね(･･;)

先週やった模様替えの続きというか仕上げをしました

配線をいかに目立たなく見せるか的な地味なことですがこれかなり大事

おかげでだいぶスッキリしました(^_^)

さてさて

昨日は会社の健康診断でした

あれってかなり面倒くさいですよね？

あちこち移動したりしなきゃいけなかったり…

何か今年は視力が不安でしたね～

1.0あるか不安でしかたなかったんですが終わってみたら

左1.2の右1.5

全く問題無かったですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夜テレビを見ているとかすむのは視力のせいではなくて疲れ目だったんでしょう

あともう1つの不安は体重測定

世間の女子とは真逆で増えていたら嫌ではなく減っていたら嫌

ここ最近はかなりご飯を食べて体重を増やす努力はしてました

最後に体重を計ったのはＧＷの時でジャスト60kg

さすがに自分の身長で60kg切ったらヤバイので

昨日計った時色々ポケットに仕込んでおきました

財布、こ銭入れ、携帯、無線機、カッター

おかげで61.7kgでした(^_^)

でも去年より5kgも体重落ちてた…

やっぱもっと食べなきゃだめだorz

因みに体脂肪は12.3、身長は179.6cmでした

来年は5kg増を目標だな

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radico.jp

こんばんは

昼休みに適当に使えそうなｉｐｈｏｎｅアプリをダウンロードしてました

その中で良いの見つけました

radico.jp

iphoneで主要ＦＭ.ＡＭが聴けちゃうアプリです

ちゃんとエフヨコも聴けます

かなり感動

毎朝仕事行く前に家で聴いてますが7時までしか聴けませんでした

明日からは通勤中もエフヨコ聴けるようになりました

スマホにして良かったとこの瞬間思いました

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夕飯

こんばんは

なんか今日は何だかなーって気分でした

気が乗らないって言うかやる気がないって言うか…

とりあえず何だかなーでした

仕事が定時で終わったのでちゃんと夕飯作りました

豚汁鶏五目ご飯ローソンの百円餃子

作り過ぎて昨日に続き食べ過ぎました

てかまだ完食してないですね

あー明日休みたいな

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ガストのカレー

こんばんは

今日は久々バイク仲間と集まりました

３時集合だったけど着いたの４時前…

まぁいつものことです

久々のガストだったんですけど

カレー…

失敗でしたね

米の量が半端なかった( ；´Д｀)

５００gは多過ぎ

しかもルー少な過ぎ

もちろん完食したけど限界寸前

今やっと消化してきましたね

５時前に食べたのに全然おなか減る気配ないです

はぁ眠い

スラムダンクが無性に読みたくなって来たな

やっぱスラムダンクは最高だ‼

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