9月25日

（午後練）in開成山

                  天気 雨

                  気温 16℃

                  湿度 94%

1、体操

2、ストレッチ

3、移動jog

4、競歩ドリル

5、40分ST

こんばんは。

今日のSTでは非常に良くいいリズムで行うことができました。

明日のポイントもこの調子で気持ちよくやりきれるように頑張ります。

今日はこのくらいで終わります。寝ます。