マッサージ

肩の痛みがどうしても我慢できなかったので、先週の金曜日にマッサージへ行ってきました

肩もこっていましたが、眼の神経もこっていたようでした。

パソコンをずっと見ているとすごく眼が疲れるようです。

よくよく考えてみると自宅に帰っても寝る前にパソコンをいじる為、ほぼ一日中見ているようです。

そりゃ、眼も疲れますね～

眼も休憩させることが大切だなと改めて感じました

眼を大切に

アプリ

昨日なかなか寝付けませんでした

そこで

以前ダウンロードしていて使っていなかった「睡眠アプリ」というものを使ってみました。

使用した人のコメントには、

・すぐに寝付けましたや、

・このアプリすごい

と書いてありましたので、どんなものか試してみました。

曲が設定でき、小川・雨音・春など6種類くらいありました。

設定で睡眠程度を“弱 ・　強”で選べたので、“強”にしてみました

すると・・・

いつの間にか寝ていました。

おそらく、5分もかかっていないと思います。

ただ、睡眠程度を“強”にしていたので、5時に目が覚めてしまいました

また寝付けないときは使おうと思います。

チロル♪

昨日Facebookでくまモンのチロルチョコレートが、全国のスーパーとコンビニで発売されているとの事だったので、帰りに買おうと思いコンビニへ寄りました。

駅から近いコンビニに入りましたが、購入できず・・・

なので、自宅から近いコンビニに寄るとありました

封を開けるといきなり団子のにおいがぷ～んとしていました