運動・食事・美の専門家 FTMエンターティナー 中谷友星のオフィシャルブログ

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フィットネスインストラクター中谷友星。健康・運動・美・食事をテーマに全国を飛び回っております。もう一つの顔は、FTMエンターティナー。学校・団体での講習会等も行います。

ご訪問ありがとうございますらぶ気軽にコメント書き込んでくださいねっあひる【information】
クローバーイベント情報
現在、調整中。

クローバー祝日情報
もうしばらく・・・お待ちください。

クローバー代行情報 随時更新中
代行情報は、こちら。

http://ameblo.jp/yusei-ukky/entry-11324524215.html

クローバースキルアップスクール開催決定
詳細は、こちら。

http://ameblo.jp/yusei-ukky/entry-11395633329.html

クローバースタジオスクール開催中

クローバーこちらのブログも更新中
アプリがあり、更新しやすくなりました(笑)
更新頻度アップ☆
http://ukky5.blogfit.jp/

"The important thing is to believe in yourself. And to enjoy yourself."

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こんにちは。
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朝から、掃除・洗濯と時間がある時にフル稼働の友星ですあひる

さて、タイトルにも書きましたが、1月13日のイベントの申込みは、現在も受け付けております。
まだ申込みをされていない方がいらっしゃいましたら、お早めにお申し込みください。

以下、詳細です。

エアロビクスイベント in 横浜

◆開催日 
2013年1月13日(日)
◆時間
開場 13:30
スタート 14:00~
レッスン時間 14:00~16:00(120分)
◆場所
保土ヶ谷スポーツセンター スタジオ
(シャワー・ロッカールームあり・駐車場あり)
http://www.yspc.or.jp/hodogaya_sc_ysa/
◆参加費
2,000円
◆リードインストラクター
本間清吉
http://homma.blog97.fc2.com
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山口真澄
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西野知香
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中谷友星
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◆申込み方法
手紙homma3331@gmail.com
上記のアドレスにお名前、ご住所、参加人数をご記入して送信お願い致します。

◆会場詳細
保土ヶ谷スポーツセンター
〒240-0005 保土ケ谷区神戸町129-2
電話045-336-4633
車駐車場 47台
 料金:2時間 300円、以降30分ごとに50円
電車アクセス
・相鉄線『星川駅』下車 徒歩7分
・相鉄線『天王町駅』下車 徒歩9分
・JR横須賀線『保土ケ谷駅』下車 徒歩15分
 または横浜市営バス25・22系統、相鉄バス旭4・5系統『星川町』下車 徒歩2分
こんばんは。
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ついに、スキルアップスクールがスタートしました。

第1回目は基礎の確認。
足の使い方、身体の引き上げ等がメインでした。
そして、力を抜くこと。

大きく動こうとして
力が入ってしまっては本末転倒です。
丁寧に動こうとして
小さくなっても・・・。

無駄な力を使わずに
最大限の動きができること。
これが1番かなと僕は思います。

基本がないと
パフォーマンスはできない。
何事も同じだと思いますが。

表面だけでは踊れません、動けません。

全6回という短い期間ですが、
僕の思いをお伝えできたらと思います。

次は19日。

僕が主催のスキルアップスクールは新宿で開催しております。
土曜日の午前中です。

4月からも開催いたしますので、
いつでもお問い合わせください。

動作スキルが1番の課題・弱点だった僕だからこそ、
お伝えできることがたくさんあります。
弱点を強みに変えました。
そして、現在も成長中です。

お気軽にお問い合わせくださいませ~。
お正月の恒例行事は、まだ続きます音譜
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1月3日の恒例は….
こちらに行くことです。

東京ボウズ
http://tokyo-bouz.com

毎年、新年の3日の日に髪を切りにいきます。
お店の名前は、東京ボウズです。

総店長の山口さんに、もう10年以上お願いしています。
その髪型は、何と言って切ってもらってるんですか?
と、質問されることがあるのですが・・・

毎回、おまかせですね。

ただ・・・
動いていて面白い髪型
軽くみえること
縦長のシルエット….

というように、お願いはしています。

今回は、山口さんがいなかったので・・・
花小金井店の大場さんに。
って、大場さんにあったのも、10年以上前???
僕が大学生の時ですね。

長いですわ~。

朝から、髪を切って、カラーリングして、
今回は、巳年にちなんで、アッシュ系にしました。

いいかんじです~。では。