おはようございます。
実は小学生から右腰にヘルニアをもってて、長年悩まされていました。
特に寒くなってくる秋から冬は何もしてなくても毎日痛いことがあるほどなので、そんなのと20年付き合ってきたのでいまさらどうすればいいのかわからない状態です笑
そんな中、今週月曜日から左腰に毎日激痛が走ってて、痛みも似ているのでなにか変なことして左にもヘルニアができてしまったのかと思ってました。
しかし、昨日一昨日と仕事も15時頃には終わり、これはまたとないジムチャンス‼︎
一昨日は行かなかったものの昨日は痛みを一旦忘れ、鍛えてみることにしました！
といっても背中など腰近くは怖いので上半身でしたが。
痛くて思うようにできないだろうと思ってましたが、意外や意外。
トレーニング中はなんともなく終わり、いいトレーニングができたと思ってたら…あれ？腰の痛みは⁇
完全ではないし、今も痛みは残ってるけどだいぶ楽になった‼︎
嘘みたいだけど、昨日まで本当に今日の朝辛かったら病院行くために休ませてもらおうと思ってたほど痛かったのがあら不思議💦
腰痛をもカバーしてくれるトレーニングに感動中です笑笑
なんならジム通い初めてから一年弱ですが、肩凝りも忘れてます笑
というか治った！笑
なんでか不思議なもんです笑笑
それだけでジムに通い、将来的にジム経営にも手を出そうとしている私にとってはまた一つ、好条件を発見できたことは良かったです‼︎
先が見えてきた6パック！
この調子で腰の痛みを注視しつつ、範馬勇次郎を目指し頑張ります笑
さて、気を取り直して出勤です！
今日の福岡はなんだかどんよりですがそんな日でも巨大な現場のちっちゃなアリンコとしてせいぜい気張ってきます笑
〜おもしろき 事もなき世を おもしろく〜
福岡県福岡市早良区より。