久々の新生児との暮らし💕
ただただ癒しでしかありません
そしてまだまだ寝てばっかりで3歳のお兄ちゃんがパワフルな分すごーーーい良い子😊💕
まもなく床上げ〜‼️
といってももうすでに床上げしてる様な感じですが、退院後からの里帰りなしの生活について振り返り〜
出産から6日後の0m5dに退院して里帰りではなく自宅に戻ってきました💕
２人目ということもあり、3歳のお兄ちゃんを実家に連れて行くのは大変（やんちゃなので
）
）なのと、新型コロナの影響もあり、里帰りをしないと決めました😊
これから里帰りなしで2人目を出産される方〜‼️
声を大にして言います
全然体が休まりません‼️
私の様に産後の回復が早い方は特に‼️
動けてしまうので、身体を休めようと努力はするのですが昼間は3歳児の相手をして、在宅勤務の旦那さんは毎日家にいるので朝、昼、夜の3食用意したり、家に居たら掃除もしたくなる。
こんな私の産後ですが、色々と工夫もしました。
①両親のチカラを借りる
私あまり人に甘えられる性格ではないのですが、産後だしやっぱりやってもらえるところはお願いしようと言うことで、沐浴をお願いすることに！
あと母が夕飯のおかずを少し作って来てくれたりでとても助かる。あと1日に数分でも誰かと話が出来るのは良いと思う。
②退院後1週間は毎日宅配を利用
家の近所にあるお惣菜を売ってるお店が宅配も出来る事を知り退院後の1週間は昼、夜ご飯のおかずを頼みました
ご飯だけ炊けばOK🙆♀️
ご飯だけ炊けばOK🙆♀️これはかなり助かりました。
宅配を終了してからは日東ベストオンラインで
レトルト食を購入💕ここのレトルトとても美味しいんです
日東ベストは→こちら
③家事は家電に頼る‼️
我が家はお掃除ロボを採用！寝てる間にリビングの掃除をしてくれて朝起きると綺麗！これだけでだいぶ楽‼️食器は食洗機、洗濯したら浴室乾燥。
とにかく家の家電に助けてもらう。
これだけでもだいぶ負担は減ってる。細々したことは産後はあまり気にせず。本当はオキシ漬けとかもやりたい所だけど今は我慢
④とにかく早く寝る努力をする
身体を休められる時間はとにかく夜しかないから
お風呂の時間も、夕飯の時間もいつもより前倒しにして20時には布団で横になる努力をしている。
上の子もなるべく早く寝かせる様にしてるが、お昼寝が夕方に近くなると夜はなかなか寝れないから諦めて、ベビー👶と私だけでも早く横になるようにした。横になってるだけでも腰が回復する。
⑤買い物はネットスーパー
買い物はネットスーパーがオススメ。
3歳児と0歳児を連れてスーパーに行くのは大変。
3歳児でも大人しめの性格の子であれば大丈夫でしょうが、我が子はやんちゃな性格の子なので今はネットスーパーが楽ちん
生協も利用しているが、週1の配達なので足りない物を補うにはやはりネットスーパー💕
ネットスーパーは妊娠前から何度か利用していたので産後自宅に戻ってからもスムーズに利用できた
1人目の時とは違って、2人目はベビー👶との生活も勝手が分かってる分とても楽ちん💕
なので退院後自宅に戻ってもすんなり生活できますが、とはいえ身体を休めないとと思いつつもなかなか休めないのが本音
医学的根拠はないらしいが産後無理すると更年期障害が出る頃に影響すると聞くので、産後はゆっくりのんびり、身体を休めながら過ごすのが1番ですね
ベビー👶の黄疸数値が高いまま退院してしまった為、退院後2日後に母乳外来受診となったため病院で受診した時に助産師さんから『産後動き過ぎると悪露も長引くから気をつけてね』と釘をさされたのですが、言われた通りの結果になってしまいました。もうすぐ産後3週間になりますが途中出血量も増え、悪露はダラダラと続いてます
動きすぎたことに反省
産後3週間までを振り返ると入院中に本当に体を休める事に専念して良かったなと思います‼️
やっぱりまだまだ本調子ではないので、、、
床上げしてもしばらくはのんびり暮らそうと誓うのでした😊💕