産後のことの記録
私産後ものすごく忘れやすくなってしまうので、自分の為に記録しておきます♡
出産当日 （6/3）0d0m
AM0:28に出産した為
AM3:00頃に個室病室に移れ体を休める。
＊1人目の時よりは落ち着いてるけど、産後ハイにより目がギラギラ冴えてて眠れない😅
＊結局明け方まで眠れなかった。
＊産後初のトイレ→少し滲みる程度。
会陰切開も裂けず、切れずのかすり傷程度だったのがよかった。
＊体は臀部と腰部が痛い。骨盤がミシミシ言う。
＊お腹が小さくなった。（当たり前か笑）
＊産後初のシャワー→思ったより滲みない。
＊抗生物質と子宮収縮の薬の服用開始
産褥1日目 （6/4）0m1d
＊産後初の排便→これがとても辛い。
＊お股はほとんど痛くないが臀部が痛い。
＊子宮が小さくなっていくのを感じる。
＊臍した指一本分のところに子宮を発見‼️
＊産後ハイが落ち着く。
産褥2日目 （6/5）0m2d
＊助産師さんによるオイルマッサージを受ける。色々と話しながら行ったんだけど、上の子の話になった時に涙が止まらなくなった。
→産後涙腺崩壊。
＊マッサージの時に産後初めてうつ伏せになる。→これやりたかったこと。でもまだ子宮のコリコリがあたる。
＊便秘になる。
→マグミッドを処方してもらう。
＊子宮の収縮なのか便意なのか、臀部痛なのか腰痛なのかとにかく腰回り全てが痛い。
＊夜中お腹がシクシク痛む。→ロキソニン飲む（4:00と23:00）
＊後陣痛だと気づく。笑
＊おなかが更に小さくなる→ちょっと寂しい。
＊夜中頻回授乳過ぎて明け方まで眠れなかった🤱
産褥3日目（6/6）0m3d
＊だいぶ身体の回復を感じる。
＊動けてしまうけど動き過ぎない事を目標に
＊授乳の間隔を取り戻してきた。
→乳腺が発達。とにかく授乳しないと詰まりそう。
＊授乳のたびに乳首が痛い→しばらくの辛抱。息子になれてもらうしかない。
＊身体の痛みとしては立ち上がりの臀部痛と子宮部分の違和感のみ。
＊採血の結果貧血の値が低くなっていた
→鉄剤７日分処方される。
＊違和感なくうつ伏せになれる。
産褥4日目（6/7）0m4d
＊ようやくぐっすり眠れた。
＊子宮の痛みなし
＊悪露が減ってきた。
＊退院前に医師の診察（内診）を受ける
→特に問題なし、翌日の退院許可がおりる
PCOSの将来的リスクはあるか聞いたら
糖尿病のリスクは言われてるが毎年健診を受けていれば大丈夫。生理不順になったら受診するようにとのこと。
＊もうすっかり体は回復‼️
→あとは骨盤と腰痛のみ。
産褥5日目（6/8）0m5d
退院の日♡
＊夜中3時間毎の授乳ですごいスッキリ寝れた‼️良く寝てくれる！
＊体はもうすっかり回復。
＊これからは無理しないことを目標に。
PM15:00 退院♡
息子の黄疸数値が少し高めではあるけれど2日後に受診すりことを条件に退院となりました。
こうして私の入院生活は終了‼️
自宅での新生活がスタート♡
入院中はTV等は一切付けず、とにかく体を休めました。面会もコロナ禍により一切出来なかったこともなにも気にせずに休めたのでこれはこれで良かった💕上げ膳据え膳で決まった時間にご飯が出てくるのも凄く良かった。とにかくモリモリご飯を食べた
産褥4日頃まではとにかくベットに横になり、腰回り、臀部痛を労り、安静に過ごせたな退院の日はリハビリの為、ストレッチしたり、体を伸ばしたりして退院までの時間を過ごした。
入院中、周りの産婦さんと交流はなかったものの、帝王切開や自然分娩でも損傷激しく辛そうな人、歩くのもやっとな人、すれ違いながら思った。本当お産はその人その人で違いがあり、私は割と軽傷な方で早く回復したけれど、そうでない人もたくさんいる
これからも自分の経験があってもその経験を押し付けてはいけいなと誓う。
これまで妊活から妊娠、出産をテーマに書いてきましたが、しばらくは産前産後のこと、これからは次男の成長と3歳差（3学年差）兄弟育児についても書いていこうと思う😊💕
さてこれからどんな2児育児が待っているかとても楽しみです😊💕とにかく楽しむよ♡