読んでくれる人いるかな・・(~_~;)
約一年ぶりブログ更新です。
この一年走りに関しては肉離れに泣かされました(ﾉ_･｡)
まず昨年4～6月右ふくらはぎ痛め（走ると痙攣する）
夏場はそれなりに練習がつめたのですが
11月に同じ右ふくらはぎを繰り返し痛め
スポーツ外科に観てもらったら肉離れとのことでした。
それから、3月までの5ヶ月間まともに走る事が出来ず・・・(ﾉ_-｡)
走りたいのに走れない
走ること好きな自分にとっては辛すぎる期間でしたね。
今はやっとLSDが出来るまで回復しました。（‐＾▽＾‐）
でも無理が来るとやはり違和感がでてくるので
今後は、ストレッチ・治療を行いつつ
体と相談しながら走りを続けていきたいですね。(・・；)
昨日、ゴールデンゲームズ延岡（GGN）
トラックレースを観戦に行きました。
この大会はレース中でも選手と観客との距離が近い事で有名
（8コーナーまで入れます）
強い雨の中だったけど
日本のトップレベルの走りを観る事が出来ました。
まさに人間F1でした(>_<)
雨の中だったけど風は無くまずまずのグランドコンディション
だったのかな、、、
トラックにナイターの光が反射して綺麗でしたね！
男子５０００ｍ
走る人撮るって難しいです(^_^;)
渡邊選手（四国電力）・佐藤選手（日清）世界陸上B標準突破すごい！
大迫選手（早稲田大学）の記録も素晴らしかったです。
男子８００ｍスタート前 横田選手（富士通）
日本記録まで後０．７秒でした（おしい＞＜）
車で約5時間掛ったけど、(-_-;)
その価値十分にありましたね。
延岡にいる友人とも再会できたし＾＾
感想は【本当に観に行って良かった】です＾＾
今日は、仕事休みだったので
午前中は、６０分くらいトコトコジョギングして
（雨降らなくてよかった（＾◇＾）足もまあ大丈夫かな）
午後から買い物へ・・・
目的は夏物の私服（Tシャツやパンツ）を買うつもりで行ったけど、
スポーツ店へ寄り道・・
かっこええランニング用のTシャツ発見！買いたかったけど
今日は私服を買いに来たので我慢しました。(-_-;)
サマーセールの時期になったら今度こそ買いに行こう(^O^)／
