昨日のうちご飯

昨日もいい天気！

乾燥バリバリで、洗濯物もいい具合に乾いててうれしかった～

晴れてることはあっても、

全部乾いてることが少なくて、乾燥機フル回転なんですよ。

公園も大盛況！

すんません。

ソウがボールを２つもってたのでつい出来心

昨日の晩ご飯。

おうちコープのシャキット便で届いたキャベツをたっぷり。

お好み焼き

さすがにこてこての関西人ではないので、

白飯は食べませんでした

パルのグリーンボックスで届いた

大根をなんとかせねばと下ごしらえ。

皮を厚めに剥いて、面取り、下茹で中～

味噌で炊きたいと思います～。

今日の晩ご飯は少し楽だ～～～

明治乳業「朝のリズムひとくちチーズ」を試してみました。

今回は、明治乳業さんの朝のリズムひとくちチーズ を試させていただきました

明治乳業さん、ありがとうございまーす！

腸内環境を整えるためにも、ビフィズス菌は必要不可欠！

でもこのビフィズス菌、残念ながら摂取しても

なかなか腸内に定着して増えるものじゃないんだとか…。

しかし、このチーズにはProfec（プロフェック） という

明治乳業さんが独自に開発した

ビフィズス菌に直接活力を与え、増やすという能力があるそうです

ちなみに、チーズの大きさはこんな感じ。

可愛いキャンディーサイズ

こんな小さい粒なのに、腸内環境を助けてくれるだなんて頼もしいですね

味も、子どもにも優しい味だったし、

チーズ慣れしてない息子にも是非食べて欲しいなぁ～

というわけで、簡単にですが

私の1日3粒、14日間チャレンジレポート！

1～3日目特に変化なし。

4～7日目特に変化なし。

8～11日目お腹のハリが減った気がする。

12～14日目トイレタイムが定期的にくるようになる。

こんな感じでした！

元々ガンコな便秘症なので、14日と言わず、ずっと続けなきゃいけませんねー。

来年の手帳

ブログネタ：そろそろ手帳の季節、来年はどんな手帳を使いたい？ 参加中

私もメインは『ほぼ日』

ランダム書きなので、空白もアジだと思ってる。

来年のほぼ日の相棒はこいつ！

ウサギ年なので、ウサギのマンスリー手帳。

ほぼ日に書けない様なことはこちらへ

星のシールはシースルーなので、重ね張りしたりするのにGOOD！

ウイークリーほぼ日も捨てがたかったんだけど、

そこまでガッチリ書くわけでもないので、こちらにしました。

手帳もだけど、ペンも来年用にーとか買っちゃうから怖い

お父さんの目がね