風邪のかたの声もチラホラ聞こえますが💦
皆様お元気に連休満喫 or 残念ながらお仕事(*´-ω-)されてますか？ 笑
当院は３日、４日とお休みをいただいております♡
ご来院希望のかたには申し訳ありません*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡
本日は、こどもの日♪端午の節句にふさわしく…こちらの頂き物です♪↓
こちら、なにかご存じですか？|qд･,,)ﾁﾗｯ♡
独特のフォルムでご存じの方も多いと思いますが♪…今京都の高島屋で新潟物産展をしているらしく…笹団子の差し入れ頂きました♡
いつもありがとうございます(๑><๑)۶♪
モチモチであっさり♪
暑い日々ですが美味しくいただけました♪
和菓子好きの方や、痩せたいけど食事制限はいつも挫折(^_^;)な方に♡豆知識♡
笹団子は１つ125㌍♡
そして団子の中のアンコ♪
小豆には便秘の解消に一役買う、食物繊維があり、サポニンはむくみをとる効果も♡
また、小豆は鉄分を含むので貧血予防や、糖を燃やしてくれる、ビタミンB１も含まれるので、ダイエットや脂肪にもgood♪
ポリフェノールは活性酸素を取り除き、老化防止にもよいとされてます♡
もちろん、食べ過ぎは厳禁！笑笑、ですが、洋菓子に比べて低カロリーでヘルシー♡
疲れたときや我慢できないときは、少量おすすめです♪