やる気ってどうやったら湧き出てくるのでしょうか？
モチベーションを高めるには 下がったら？
こんにちは！整理収納アドバイザーの長澤 なおみです。
連続講座をやると皆さんから言われる言葉
教室に来るとやる気が沸いてくるけれども 家に帰ってしばらくするとシューンとやる気がなくなっちゃうていう。
ほぼ皆さんそんな感じなんです。
モチベーションってそもそも上がったり下がったりしているので
いっつもMaxって方がおかしいんですが。
今日、ちょっと発見した動画でやる気の出す方法というのをやっていました。
「５秒の法則」
私ははじめて聞いたんですが
あなたは知っていましたか？
とにかく、自分の頭の中で否定、言い訳が出てくる前にやっちゃうということ
お片づけやろうやろうと思っていて、先延ばしにしている状態はある意味、心に抱えた状態で
すごく損ですよね。
１，２，３，４，５と数えだしてから頭の中に考えが浮かぶ前に行動してしまうということなんです。
案外やりだしたらサクサク進んだりして、モヤモヤしていたのは何だろうってことありますよね。
先延ばしにしていること
お片づけの他にないですか？
私もいろいろあります。
考えずにまず、一歩足を出す。
行動する、まず動く大事なんですね(^^♪
静岡 藤枝 整理収納で人生を変える！ストレス０のお片づけ術 長澤なおみでした！
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ストレス０のお片づけ術
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整理収納アドバイザー 長澤 なおみ
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