えっっ？すっと立てた！！

姿勢が変わればスタイルアップ！

ルリアンのゆっきーことみしまゆきよです。

昨日のセルフケア講座。

とっても素敵な感想を頂いたのでご紹介させて頂きます

ゆっきーさん、今日は本当にありがとうございました✨
ゆっきーさんを始め皆さん温かい方ばかりで涙するっていう…😭
とても楽しくて有意義な時間でした✨
娘を迎えに行き、6時前まで娘と爆睡してました…(>_<)
驚いたことに‼️
いつも娘にご飯を食べさせて椅子から立つと腰をかがめないと痛かったのに、すっと立てました‼️
えっ？と驚きました‼️
何年ぶりでしょうか…このかんじ笑
長年苦しんできた腰痛肩こり頭痛が治るんじゃないかっていう気がしてきました‼️

涙のわけは。。

知らず知らずにがんばりすぎてて、体が悲鳴をあげてたんです。

がんばってる事が当たり前すぎて、がんばってる事にさえ気づけない時があります。

心と体は繋がってます。

体が緩むと心も緩む。

あたたかい参加者さんの優しい言葉も心にゆる～と沁みたのかなぁ

とっても素敵な時間になりました。