こんばんわ。
さて今回は、前回のブログの続きでやっていきたいと思います
今回は「何を基準にコースをえらんでいるか？」
です。
僕は基本的に誰かとライドに行くときを想定して
コースを選んでいます。
テーマとしては「1ライド1カフェ」
もしくは「1クライム1カフェ」
をテーマにしています。
まず、どのエリアを走るかを決めて
その周辺のカフェやランチ出来る場所を探します。
特に異性とライドをする時は考えてます。
そしてその飲食店周辺の坂を探して選んでいます
実際のライドはそのカフェやランチ出来る場所
下見をする感じで走っています。
まぁときには山岳てんこ盛りなコースなど
作ったりしていますが。
（後日動画であげますがこんなコース先日走ってました）
このコース獲得標高が2400オーバーで
135kmくらいです。
コース内容も後日ブログでお話しますが
勘がいい人は恐らくど◯◯と◯◯とーって
わかっちゃうと思いますꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ
これはガチ勢な考え？かもですが
走っている中で自分の中で負荷を与える
っていうことはやっています。
例えば登りで平均速度が落ちたなら
どこかで取り返せる走りをする
など。
（あくまで安全に走行する事が大前提で）
自分でネタを募集した割に
今回はそこまでの内容では無かったけれど笑
とりあえず僕がコースを作る時の基準は
・ご飯優先のコース
・山優先のコース（ややトレーニング思考のとき）
です。
今回はあまり参考にならないかもしれないけれど
もしもご参考になれば幸いです。
今日はここまで
お疲れしたぁ〜