【悩みの根源を解放する】
60分のセッションを
やっています。
私は
自分のことを話すのが苦手です。
こう書くと
たかちゃん
何言ってんの（笑）
と、
友人やクライアントさんから
ツッコミが来そう.....
ですが、
それを承知のスケで
【苦手だ】と書くのは
自分の悩み
を話すことが苦手で、
何をどう思っているのか？
考えているのか？
何が嫌で、どうなりたいのか？
どうして欲しいと思っているのか？
これらを具体的に
言葉にするのが
めちゃくちゃ苦手です。
それは、
私だけでなく
多くの人が感じていることで、
だから、
カウンセリングなり
セッションなり、
はたまた
リモートビューイングという
リーディングに来てくださって、
感じていることや
思っていることとの
答え合わせ
をされているのだと思います。
自分を知りたい！
は、
誰もが感じる
永遠のテーマなのかも....
私はそう思います
自分の頭の中や
感覚・感情を知るには、
色々な方法がありますが
1番なのは
言葉にする
話すことだと思います。
身体や心は
かけられた言葉で出来ている
ので、
自分の感じていることを
言葉=音にして
身体に聴かせてあげると
モヤモヤとか
イラっとか、
時にはスーッと
涙が出るとか、
不思議と身体は反応して
頭と心が共感というか
共有・一致する感覚になって、
モヤモヤしていても
イライラを感じていても、
なぜだか
スッと気持ちが和らぐ
そんなことがおこります。
なので、
アウトプットする場所を
持つようにする。
安心安全に話せる人を
作るのはオススメです。
私自身も、
考えずに
思ったままポロポロと
言葉を垂れ流す（笑）
そんな場所や仲間を持って
ダラダラと喋らせてもらうことで
もう何年もそうやって
整理させてもらっています。
そこに行けば、
無意識で何を考えていたのか？
どうしたかったのか？
何を望んでいるのか？
それらがわかる。
ボンヤリしていた
自分の想いがハッキリする。
身体が緩み
地に足がつき
血が巡りはじめ
やる気が湧く
そんな感覚に
変化することを何度も体験しているから
話すって大事だな...
と感じます。
話すは、放す
誰もが自分を分かりたい
そのために
頭の中や心の中のモヤモヤを
誰かに話す
安心して話す。
そんな
安心・安全な場所
不安を抱えずにいられるように
私が誰かに話しているように
あなたにも
安心して話せる場所になれば...
何が悩みかわからない
モヤモヤだけ感じる
ブルーな気分が続く
はっきり自分でわからない
からこそ
おしゃべりに来てください。
何にモヤモヤしているのか？
何に悩んでいるのか？
それがわかると
次の歩みがわかります。
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セッション
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