あれよあれよと、正産期に突入。
私、大丈夫？
準備できてる？
一人目が慎重だっただけに、
逆に、大丈夫か心配に
いつもながら、夕方ギリギリに検診へ。
意外とこの時間が、早いし、しっかり話ができたりするのです⭐️
一人目より、なんだかこの時が早く感じます。
初産婦だと、なんだか、孤独感を感じていて、私はよく産婦人科の方々にも話ししたりしていたなぁと。
マザークラスも記入欄に入らないくらい行ったし。笑
それだけに、産んだ後の孤独感は大きかったな。
話す場所、聞く場所がいっきに減るわけだから。
1ヶ月は動けないし、赤ちゃんのお世話でいっぱいだから、仕方ないのだけれど、、、
産婦人科とかでも集まる機会あればなぁ。
と思ってたら、
今年の2月から、ハーフバースデーのイベントをしているそうです
さて、
身体測定の時に、改めて入院希望の確認。
いよいよなんだな。。。
メモは間に合わなかったけど、
バースプランについて、尋ねてみました。
ネットや、マザークラスなどではよく出てくる言葉なのですが、
いざ話してみると、その単語にはピンとこられず、
産む前に、アロマや音楽が大丈夫かなど希望を紙に書いて出したりしている話を聞くので、、、
と、説明したら、わかって貰えました
多分、話しながらわかったのですが、
初めてだと特にだけど、
自分自身に余裕ないし、
産む時の状況で、
全てその通りとはいきにくいんだろうなと⭐️
バースプランは、100％叶えたければ、
それに合わせた準備、イメトレも必要だと感じました。
私も絶対ではなく、そこに近づけるという風に位置づけすることにしました。
一人目のときは、バースプランは知っていて、当たり前にあるものと思ってました。なので、聞かれるものなのだと思い込んでました。
しかし、それはなくて。。
特に希望は聞かれなかったのです。
え、みんないつ赤ちゃんと同室に？
出産、写真良かったの？
入院中に気づいたことも。
まぁ、出血多くて、貧血と痛みにヨロヨロだったので、
そんな余裕はなかったのですが
で、一度のお産。
母子ともに元気だし。
なんだろうけど、ずーっとモヤモヤしていて、腑に落としたくて、
その後、助産師さんの妊活講座に参加したりしました。
とにかく聞きまくり。笑
そのときは、兄弟いたらいいだろうけどくらいだったのですが。
それでやっと、自分のお産というものを受け入れることができました
というわけで、
自分からの主体性も大事だと、、、
バースプランの話をしました。
診察後に、あらためて担当の方とじっくりお話。
一人目の時もたくさんお話してくださった方でした
私の今の希望としては、、、
分娩室のアロマはOKか？
どのように用いたら良いか？
↓
お部屋にあるアロマランプを持っていきましょう。
こちらにあるのは使って良いし、持参してもいいですよ。
↓
今のところお産にはジュニパーベリーを使う予定。
産後にスイートオレンジをお願いする予定。
音楽はOKか？
↓
OK❣️
ポータブル持ってる？
イヤホンなどは、外れちゃうからね。
ブルートゥース、スマホからもOK❣️
↓
今年思い切った、BoseのMINIが活躍できそう❣️
一応ポータブルCDプレーヤー、予備電池、スマホにも曲を入れて、充電器も用意してリラックスできる曲をかける予定。
曲は、一人目のマザークラスの気功で使った、陣痛を乗り切る曲で。
近くの秋月在住の作曲家さんのシンセサイザーの神秘的な曲です
でも、あの辛さを思い出しそうな気もする。笑
クラシックも用意しておこうかな。
写真はOKか？
↓
先生の処置、出るとこはNGだけど、
処置が終わればOK❣️
↓
誰がシャッター押すか？
母のときは操作できるか？
パパの時は頼もう。ただ、冷静でいるか？
その時次第かな
へその緒が見たい。笑
↓
前回、息子は、あわわと言われるくらい、
抱えてる瞬間暴れていた。笑
多分、へその緒あったんだろうけど、記憶になく。
繋がってるのが見てみたい。笑
注射など使った薬をその時に教えて欲しい。
↓
多分、前も言われただろうけど、
なぜか、注射など何本も打ったような気がしていた。
しかし、この日にカルテ見たら、意外と使ってなかった。笑
産後、健忘症だなぁと思っていたので。
促進剤や麻酔は特に聞いておきたいところである。
ソフロロジーを取り入れたい
↓
慣れるまで、トレーニングしないといけないもんね。
ゆっくり呼吸して、いきまないから、時間はかかるけどね。
↓
一応、呼吸はソフロロジーに限らずで、
張る時や排便時、お風呂で日頃毎日腹式呼吸をしてます。
腹式は、管楽器していたから、普通にできちゃうので⭐️
長く吐くトレーニングを。
ただ、ソフロロジーのイメトレがなかなかできなくて、近づけたらいいなと思ってます。
そのため、子宮が緊張しても、赤ちゃんを感じながら体はリラックスできるように、声かけの誘導をお願いしました。
赤ちゃんの状態をなるべく詳しく教えて欲しい。
↓
向きとか。どの辺にいるか？
赤ちゃんをしっかり感じながら一緒に出産したい。
前回、あまりの痛みに、それどころじゃなかったので
と、こんな感じで、話しては、
細かくメモしてくださいました
あと、伝えてないけど、
フラワーエッセンスも使います
これって、全て叶わなくても
話すことでスッキリしますね
もちろん、状況は様々で叶わないこともあるかもですが、
そういう話もあったから、あとあと後悔することもありません
診察では、、、
飲んでいた張り止めも飲まなくてよくなりました。
が、しょっちゅう張るからきつい、、、
眠いのも我慢して、リラックスしていないからかな。
もう4Dのエコーもなし。
多分映らないからでしょう。
下がってますか？
と尋ねると、
うーん（多少下がっている様子）
でも、経産婦さんは
急にくるからね。
え、急にくるんですか
そうだよ〜。
私、ビビる。笑
急にくる
急にくる
急にくる❗️
頭の中で響く。。。
そんなん他所に、
内診を手際よく終わらせて、
それから、溶連菌の話。
今回、プラスの反応に
前回は、マイナスで臍帯血寄付したのに。
役立てられないことに。。。
みんなもってるから、気にしなくて良いとは言われたけど。。。
赤ちゃんには感染するといけないらしいので、
抗生剤の点滴打ちながらお産決定
ま、点滴くらいいっか❣️
健康第一❣️❣️
次、生まれてなかったら、
1週間後ね。
と言って終了〜。
頭の中は
生まれてなかったら
生まれてなかったら
生まれてなかったら、、、
と、響く
あぁ、まだ心の準備できてないんだな。
一人目、恐怖心ありすぎて、
辛くて、、、
それがまだ私の中にしこりとしてあるみたいです。
これを書いているのは、翌々日。
だいぶ周りが片付いてきたところ。
ようやく少しずつ気持ちの整理。
やはり、スタンバイOKにして、
やることは終わらせ、
昼寝しながら、ゆるゆるリラックスして過ごすことが大事なようです。
お腹の状態も違います❣️
痛みが来たとき、
それが、喜びとして変換できて、
赤ちゃんを感じながら、
一緒に頑張る❣️
これができるように
持っていきたいと思います