こちらはセッションをして下さった方の感想と変化をご紹介します
我慢→攻撃に変わっていた構造に気づいたケース
40代・２児ママ
「怒ったら子どもが可哀想」と思って我慢していたけど、その我慢がネチネチした言葉になっていたと気づきました。
→「怒りたいから怒っていい」と分かったことで、
抑圧ではなく“意図的に感情を使える”ように。
だから、感情を溜めずに伝えられ、子どもへのイライラが減っていきます
「ちゃんとしなきゃ」の前提が外れたケース
30代・２児のママ
子育ても美容も片付けも、全部真剣にやりすぎていた。ゆるめてもいいと分かって、日常の力が抜けました。
だから、無理に頑張らなくても回る感覚ができ、心の余裕が増えていきます
恐怖で止まっていた行動が動き出したケース
３0代・３児のママ
話すのが怖かったけど、安心できる場で言葉にできたことで「やってみたい」に変わり、次の一歩が見えました。
だから、不安で止まるのではなく、自分で選んで動けるようになります
自己認識が曖昧→方向性が明確になったケース
30代・2児のママ
「私、何がしたいんだろう」が分からなかった状態から自分の軸が見えて、これからが楽しみになった。
だから、迷い続ける時間が減り、自分で決めて進めるようになります
抑圧されていた感情に触れたケース
30代・1児のママ
怖くて言えなかった感情に触れて涙が出たあと、
やりたいことが明確になり、行動イメージまで湧いた。
だから、気持ちを押し込めずに行動につなげられるようになります
これらの変化はすべて
「我慢をやめたから」ではなく
我慢を生んでいた前提が変わったから
起きています。
起きています。
感情を抑えるのではなく、構造から整えることで
子どもへの関わり方も、夫との関係も
少しずつ変わっていきます。
「私ばっかり」と感じる毎日を
終わらせたい方へ
我慢してきたママが
自分の人生を取り戻すサポートをしています