はじめまして。
２ツ星栄養コンシェルジュ®︎の
中山紗織です。
自己紹介をします。
31歳
2児のママ👩
元競技エアロビック日本代表🥇
演技エアロビックといえば
レオタード姿です。
当時の私は、ムチムチボディーに
悩まされていました🐷
試合前は痩せなきゃと思い、
炭水化物抜きダイエットをしたり、
揚げ物の衣を外してみたり、
脂肪燃焼スープにハマってみたり、
○酢を飲んでみたり、色々やりました。
ストレスからかこっそりと
甘いものに手をつけていました🧁
あだ名は『まるまる』🐷笑
痩せることはありませんでした。
昔からコンプレックスを持った私が
出会ったのが、
栄養コンシェルジュ®︎です❤️
私は、栄養コンシェルジュ®︎の方法で
1ヶ月で太ももの隙間を手に入れました👏
筋肉量をなるべく落とさず
体脂肪率を落とすことに成功👏
3食炭水化物を食べて、
健康的に痩せました🙌
1人目より、2人目…という様に
どんどんふくよかになっている。
選ぶ服も大きめになる👗
そしてご主人からも体型の事で
言われて傷付いたり…
自信をなくしているママもいると思います。
私がそうでした。
しかし、今は、もし3人目ができて
体型が崩れたとしても、
健康的に正しく痩せる方法を
知っているので怖くありません❣️
もし、
体型で悩んでいる方がいらっしゃったら
このブログを読んで学んでもらえたら
大変嬉しいです😆