連休３日目。
みなさん、楽しく過ごしていますか？
我が家は
ゆるゆる〜といえば聞こえがいい、
ダラダラしています。笑
朝から
#お家で四国一周
四国オンライン体験フェスに
参加中。
参加している
子どもたちが
かわいい。
我が子は
まだ興味のあるイベントが
始まってないようです、笑
さて、
昨日は朝8時から
コーチングの勉強会だったのです。
今日のお題は
そのときの気づきから。
みなさん、
夢やなりたい未来像などを
持っていますか？
コーチングでも
夢やなりたい未来を
思い描いて
そこから
今の自分へ
言葉を送ることが
あります。
そのとき、
だいたい
今の自分は
未来の自分より動けなかったり
ウジウジしていたり
劣っていたり
となんだかマイナスの状態に
見えているもので。
わたしの場合ね。
だから
なんとなく
未来から今の自分に送る言葉は
「そんなちっぽけなことで
ウジウジしなくていいよ」
「そんなこと
気にしなくていいよ」
「大丈夫大丈夫」
なんて。
なんだか
未来の自分は
いまの自分に
高飛車だったのですよね。
でもね、
昨日の勉強会で
先輩コーチが
未来の自分から
いまの自分へ
感謝を伝えてる？
何気にいまの自分に罰をつけてない？
いまの自分に✖️をつけてない？
と聞いてくれたんです。
はっとしました。
ため息も出ました、笑
いまの自分でいるときに
いまの自分に
いまのありのまま
いまのダメな自分に
◯をつけるワークなんてしてるのに、
未来の自分から
いまの自分を見たときに
大きな
大きな
大きな
✖️をつけてました！
未来の自分がいることは
いまの自分がいるからこそ。
いまの自分が
ただそこにいてくれるだけで
未来の自分がいることができる！
未来の自分といまの自分
タッグを組みたい！
組めるね！
そう気づきました。
そう思えて
はじめて
未来の自分から
いまの自分に
心からの感謝を
伝えました。
おおげさでなく
なんか泣けてきちゃいました。
なんだか、
いまの自分が癒されました。
いまの自分が寝ずに頑張っていても
朝から晩まで好きな映画を見て
ゴロゴロしていても
未来の自分がいられるのは
いまの自分が生きて
そこにいてくれたから。
ただそれだけでよくて
そこには感謝しかない
と思えました！
みなさんは
どうですか？？
かんばりやのあなたは
どうですか？？
競争心旺盛のあなたは
どうですか？
いまの自分に
感謝
ありがとう
大好き
を伝えることから
一緒に始めましょう！
そう言われても
なんだかいまの自分は…
と思う方は
わたしと一緒に
話しましょう。
一緒にいまの自分に
感謝して
泣いちゃいましょう。
もしよければ、
自分を生きるセッション
夏休み特別価格
4回で1万円で提供中ですので、
お申し込みください^_^
いまを気持ちよく過ごしましょう！
※1回９０分のセッションです。
・セッション希望日時３つ
7月と8月は毎週開催します！
今年の夏こそ
涼しいおしりで過ごそう！
コロナでの
ひきこり生活をプラスに！
0歳向けセッション受付中
※毎週月曜日開催
※2日前までにお申込みください。
2020/7/27(月) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/ 3(月) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/17(月) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/24(月) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/31(月) 10:00 ～ 11:30 残3名
3歳向けセッション受付中
※毎週木曜日開催
※2日前までにお申込みください。
2020/7/30(木) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/ 6(木) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/13(木) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/20(木) 10:00 ～ 11:30 残3名
2020/8/27(木) 10:00 ～ 11:30 残3名
詳細はこちらから▼
☆東京都杉並区内の
支援センターや保育園、幼稚園への
出張講座も行います。
ぜひお声がけください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
お申込みお待ちしています＾＾
今日も良い一日をお過ごしください＾＾