●【鎌倉】本覚寺のしだれ桜が満開！春の花たちに出会いゆるりらヨガ♪
こんにちは＾＾
ゆったり豊かに®
好きなこと起業プロデューサー＆
アートシフトコーチの
空花＊村田江里子です。
障がいに関係のないアートを
普及しておられる
道工房のアーティストの
皆さんと３月24日、
鎌倉駅近くの本覚寺へ
しだれ桜をたずね
ゆるりらヨガしてきました♪
若宮大路の
道工房さんから歩いて…
ホテルメトロポリタン・
無地カフェの前に
ミツマタが咲いていました。
「きれい＾＾」
「ほんとうに３つに
枝分かれするんですね！」
樹皮が
和紙の原料になる
ミツマタ。
「私日本画描くから
おがんどかなきゃ＾人＾」
ユーフォルビア。
「宇宙っぽいですよね！」
鎌倉駅そば大巧寺へ。
ヒマラヤユキノシタの
ピンクのお花。
アセビのすずらんのような花も
かわいい＾＾
いろいろな種類のツバキが
花盛りです…！
ひらひらした花びらの
シデコブシ。
「スイセン、花束みたいですね！」
鮮やかな赤の
ボケの花。
クサボケも咲いていました。
昔は鎌倉の谷戸でも
時々見かけたけれど、
めっきり見なくなりましたね。
ひとつの株から
赤や白、ピンクの花が咲く
ボケも。
「素敵ですね…！」
そして、本覚寺へ。
えびす堂の前に
センダンの種が
落ちていました。
「スターフルーツみたい＾＾」
しだれ桜、
満開…！
「きれい…
最高ですね(*^^*)」
見事に咲き誇り
はんなりとしだれる姿に
うっとりです☆
「あ、ソメイヨシノも
咲いてる！」
日当たりのいいところに
ポツンと＾＾
あと１週間～10日くらいで
きっと見ごろになりますね。
しだれ桜とともに
撮ってもらいました＾＾
うっとり、夢見心地の
春の世界。
心に春があふれてきますね…！
本覚寺を出て、
丸七商店街に寄り道。
コロッケやさんや
クレープやさんなど…
「おいしそう(*^^*)」
お花屋さんのチューリップも
すてきでした♪
若宮大路の
ハナニラを愛でながら
道工房へかえりました＾＾
道工房に戻って、
ゆるりらヨガ。
座って絵を描くことが
多い皆さん。
今回は股関節のストレッチや
背中を伸ばしたまま
前屈して坐骨神経あたりをゆるめる
ストレッチも。
「効きますー！」
腕や肩を回して反らす・
肩回りをゆるめる
ヨガやストレッチをして…
皆さん肩のあたりが
力が抜けて
すとんとみるからに
すっきり感が伝わるように
なりました。
「気持ちよかった＾＾」
「楽しかったです！」
皆さん
ふわっとほどけた笑顔で
おっしゃってくださり
よかったです＾＾
ふわっとゆるんだ
心と身体で、
きっと見る方も
ほっと心がほどけるような
ほっこりアートが
できていきますね＾＾
幸せな春の満たされ時間、
今回もすてきなひとときを
どうもありがとうございました！
お花いっぱい☆
豊かな春を楽しみましょうね＾＾
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
なお、
若宮大路の
鶴岡八幡宮そば
小池ビルの１階奥にある
道ギャラリーには、
障がいに関係のない
アートを普及される
道工房のアーティストさんたちの
ほっこりアートが展示されています。
壁一面に並んだコップが印象的な
「玄」という老舗の喫茶店の
手前にあるギャラリー。
大仏さまグッズや
お花や江ノ電が描かれた
文具、雑貨など
ちょっと気になる♪
すてきな小物もあるので、
どうぞ八幡さまに行く際には、
立ち寄ってみてくださいね☆
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
今回お伝えしたような
ネイチャーセラピーウォークや
やさしいゆるりらヨガについては、
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どうぞ気軽に
楽しんでみてくださいね♪
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ゆったり豊かに＊好きなこと起業プロデューサー
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空花＊村田江里子 プロフィール
鎌倉フラワー&ネイチャーガイド。
鎌倉・自然に学ぶ会代表。
講座「花をたずねて鎌倉歩き」を主宰して15年。
環境省環境カウンセラー、森林インストラクター。
ゆったり豊かに＊好きなこと起業レッスン主宰、
ミューズコーチングスクール主宰。
日本生態系協会職員・
鎌倉市広報課嘱託員を経てフリー。
学研『花をたずねて鎌倉歩き』著・
AllAbout鎌倉・江ノ島ガイド、
｢鎌倉観光文化検定｣公式テキスト自然部分執筆。
テレビ東京でモーニング娘｡を鎌倉案内、
雑誌『女性セブン』に鎌倉の達人として
紹介されたことも
●鎌倉の自然の中で遊び育ち、
楽しい思い出をたくさんくれた自然に恩返ししたいと、
自然あふれるまちの楽しさ・
素晴らしさを伝える活動を続けています。
●「楽しい」「好き」「大切にしたい」の想いが、
母なる自然あふれるまちをはぐくむ力になる…
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自然セラピーに至るこれまでの学び】
・小学生のころよりマーフィ理論に親しみ
高校生のときソウルの世界速読大会で優秀賞受賞
・高校２年生～大学時代に西野式呼吸法を学ぶ
・約20年前、中国より来日していた
李紀星老師の氣功師養成講座修了
・氣功内経一指禅師範コース修了
・中国・北京武術院で太極拳を研修
・ヨガを日本にヨガを普及された 沖正弘氏の直弟子・龍村修氏に師事
・インナー風水協会 ツボ開けインストラクター・メディカルヒーラー養成講座修了
・小森圭太氏に師事・
量子論的引き寄せコンサルタント養成講座修了
・精神科医・禅僧 川野大周先生にマインドフルネスを師事
・脳科学者 岩崎一郎先生による脳科学講座修了
・仙道達也氏に師事・アートシフトコーチ養成講座修了
・ゆるりらヨガ鎌倉主宰 講師歴10年
・森林インストラクター
・環境省環境カウンセラー
・森林セラピーガイド
・ミッションは、お会いする人お一人お一人
の笑顔が輝くお手伝いをすること。
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
空花＊村田江里子
ゆったり豊かに＊好きなこと起業プロデューサー
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