昨日、銀座にあるスクールに行ったんですが結構女の子習ってるんですねぇ
まずは、竹刀のような棒を持たされて、鏡にむかってホームの確認
前傾姿勢で、膝ちょっと曲げて、足は肩幅に開き、身体を回旋させていく。
右膝チェック、左膝チェック（膝が外や内に逃げないように）、首はうつむく感じで外に開かないように、最後は振り切る。
首にどうしても力が入るらしく、先生は頭を持ってぐりぐり力抜くぅ～ってやるんだけど、先生が力入れながらぐりぐり回すので力抜けるわけないじゃーーーん！
大切なのはホームらしい。深層筋のトレーニングは有効かもしれない
６０分のスクールが終了し、新橋の文蔵で一緒に行った友達とおつかれさーん
身体動かした後のビール最高っす。
そしてこの居酒屋、料理が美味しかったぁ。スクールのあとは毎回ここにお世話になりそうです
辞書で引くと
“新年度の4月に入学・入社した新人に、5月ごろになると現れる精神の不安定状態をいう語。 ”
これ、新入社員に限らず、多くの方が一度はもしかして”５月病？”っと思われることあると思います
会社やプライベートで、義務的にやってることがいっぱいでネルギーを消耗してしまったり、
日々の生活の中で楽しいことがなかったりすると、
心が空っぽになってしまってこういう状態になるのでは？と思います。
わたしも以前はそうでした。突然やってくる空っぽの状態。その度に本を読を読んだりして少しづつ。
今では、空っぽの一歩手前で旅行に行ったり、１人の時間を作ったりと補充してます
自分の身体や心の欲求に寄り添えてますか？
東洋医学と出会ったのはちょうど７年前。
父の闘病生活を通して知った。
興味があることにはやってみないと気がすまない私。
とりあえず整体の学校に１年ぐらい通って、現場デビュー。
半年後、アロマセラピーに魅了されて銀座のサロンに応募。そこでアロマセラピストとして働いていた。
がしかし、原因不明のアトピー性皮膚炎が。腕や足がかゆかゆに。精神的にも不安定になり退職。
辞めたらあっという間に治ってしまった！
人の邪気を受けてしまったのでは？という先輩方のアドバイスを受けて、邪気を受けない自分をつくるべく
ヒーリングを学ぶ。
ヒーリングを通して、楽に生きられるようになった
アメリカのセドナやシャスタ、スコットランドのフィンドフォン、オーストラリア、国内のパワースポットに足を運び変容をたくさん経験
そんな私の経験を生かして1人でも多くの方が本来の自分らしく過ごせるようお手伝いできたらなと思ってます。
その夢を実現するまでの軌跡をこのブログに綴ります
