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ストレス&睡眠不足解消セラピストのblog

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新年

あけましておめでとうございます

2021年 辛丑

本年も宜しくお願いします(*^^*)








今年の、お雑煮とお節です。

おせちは、
数の子の味付け
紅白なます
の二つのみ作って、後は母が購入してくれたものを
お重につめました。


お節は毎年、自分と向き合う時間をくれるなぁ
としみじみ感じます。


はっきり、言いまして

家族はお節食べたいと思ってないんですよねぇ

私は大好きなんですが

言い方が、正確ではないですかね…

誰からも『お節料理、楽しみにしてるね!』『お節今年は何入れる?わたしは海老が食べたいなぁ』『お節、いつもありがとう!』とは言われてないんです(*^^*)

口下手家族ですね(笑)

でも、作ったら

『美味しい』と言われてる気がする
『お正月迎えた気がするな』と言われてる気がする。
『健康になるきがする』と言われてる気がする。

だから。誰からも頼まれていないけれど

作っています。

なんだかんだ言っていますが、皆ぜーんぶ食べきって、今年も腐らせ無し!です(*^^*)



ですが、


過去、


誰からも求められてないけれど

私  『が』  作りたいから 作る

私『が』 私を 満足させるために作る

となった時

誰も手伝ってくれないこと、誰もお礼を言ってくれないことに

物凄く腹を立ててしまった過去があります。


不思議ですよね。


わたしが、わたしが

と言っているお節は、きっと味も刺々しかったと、思います、


今年のお節はどんな味だったのでしょうか?


今年も、お料理の時には
食べてくれる人の体の心の栄養になるようなご飯を作っていけたらなと思います。








興味を持っていただきましたら
是非、コンタクト下さい(^-^)

いいね!や、blogのシェアーで応援お願いします。

皆様の癒し時間、リラックス時間
癒された先にある、ゆるんだ、本当のあなたに出会える体験を日々提供させていただきながら

あなたの人生を応援したいと思っています!


              ★              ★              ★

2021年は
1月3日日曜日より、ユルラピス出勤スタート致しております\(^^)/

初日は、
ご予約一杯戴いており。大変ありがたいです!


年末から立春にかけては
一年の中で最も寒く、体調の崩しやすい時期です

一度崩れた体調や、メンタルは立て直すのが
一苦労…

疲れが溜まるまえに
丁寧に、癒してあげてくださいね!


私『が』楽になりたいからマッサージに行ったり、自分を大切にすると思っていませんか?

お母さんが癒されると、子供が喜ぶ
子供は、お母さんの機嫌に敏感です

お父さんが癒されると、子供が成長する
癒されて、自信と余裕のあるお父さんを子供は、信頼します。

あなたの体が楽に、ゆるんで、癒されて
それは、あなたに出会う全ての人の人生を変えていくと信じています🎵




冬の疲れは『寒さ』からやってきます


靴下をはく
ストールを巻く
暖か飲み物を食べる
お風呂に浸かる

など、ぜひしてみてください(^-^)

木下も自宅では無印良品のネックウォーマーと暖か靴下をはいています。

それでも、疲れが取れない時には是非
ユルラピスに癒されに来て下さい

疲れを、芯からじんわり緩めて
ふわふわ、ぽかぽか、ゆるゆるにさせて頂きます(*^^*)

ぜひ(*^^*)


■コンタクト■


お問い合わせ/06-4796-4114

GoogleMAPで口コミを見てみる




木、土曜日、大阪梅田でセラピストしてます

完全予約制で、3ヶ月待ちの曜日もあります。


ご来店心よりお待ちしています


現在、コロナウイルス感染拡大防止の為

営業、出勤が不定期です

↓  ↓  

営業していない日は留守番電話になります!


木曜日、土曜日は電話が繋がりやすいです

また、着信が、あれば折り返しますので

電話苦手な方は着信だけでも残してくださいね



↓完全予約制 お電話はこちら↓
06-4796-4114

 ↓口コミ、地図↓

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 〒530-0001 

大阪府大阪市北区梅田

1丁目9−20 大阪マルビル B2F


 


★リラクゼーション技術

                               研修生募集★


研修生卒業につき、若干名募集中

10ヶ月で指名の数が5件→40件に


強みは、少人数制

一人一人の良さを生かし、弱点をカバー

一人一人性格や身長が違うように、技術にも得意不得意があまりますね


それを活かし、実践で使えるように

練習しましょう!



講師は私木下と、私の師匠が担当します♪


 ●現在研修生は2名★

1人1人の手をとり、実際に私のマッサージも体感していただきます


密度の濃い研修ができるのは今だけ!


 (コロナウイルスの感染拡大防止の為、原材料研修はZOOMを使った座学を実施中!)


 ご質問、見学の希望は


06-4796-4114 (12時~19時半) ←休業日には、留守番電話が流れます。


 ユルラピスまで!


◼️お問い合わせ◼️



空きがあるうちに、是非★  木下(^-^)


こんにちは!木下です(*^^*)

2020年最終日ですね!

長かったですか?

短かったですか?

私は今日、朝から、おせちの数の子の味付けと

紅白なますを作っていました。

今年は手作りはこの二つで

あとは、買わせていただきました。



今年は、世界中が、私たちが生きたなかでは

初めての、新型ウイルスの蔓延


私個人の力ではどうにも出来ない

世界の危機でした。


そんななか、昨日お話をした『習慣化』を意識する事で、不安から抜け出すことができたようにも感じます、


私には、コロナウイルスを無くすことは出来ない

でも、感染しないように手洗いうがいはできる

私には、コロナウイルスのワクチンを作ることが出来ない

でも、健康に気をつけて免疫力を高める事はできる

私には、コロナウイルスにかかった方を助ける事はできない

でも、医療がひっ迫しないように、病気に掛からない努力はできる


コロナウイルスに対して

多くの
『今の私に出来ないこと』


多くの
『今の私に出できる事』

があると感じました。

これは、コロナに対してのみではなく

大きさはちがえど、今日のおせち作りでもそうだなと感じました。

『全部手作りはできない』

でも

『一部手作りはできる』

全部手作りできないなら、お節の意味はない!と極端に走らず

今の自分がちょっと頑張ったらできる
なます、数の子の味付け
に心を込めて丁寧に行う。


昔は、癇癪持ちで、全部手作りできないなら、それはお節じゃない!完璧じゃない!と自分に腹を立てていたと思います。

完璧にできないのに、完璧主義。
そんな自分に本当に悩まされていました。

お節も作れないなんて
私は、怠惰だ!と謎の自分責めをしていたでしょう。





自分の力ではどうにもならない
大きな出来事が起こった、大変な一年でした


その分、自分にできることをする
その大切さにも気づかされた一年でした。



31日最後まで
自分にできる事を
一つ一つ

進めていこうと思います(^-^)









興味を持っていただきましたら
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皆様の癒し時間、リラックス時間
癒された先にある、ゆるんだ、本当のあなたに出会える体験を日々提供させていただきながら

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2020年、木下のユルラピス出勤は終了致しました。

2021年は
1月3日日曜日より、ユルラピス出勤スタート致します\(^^)/

ご予約一杯戴いており。大変ありがたいです!

年末から立春にかけては
一年の中で最も寒く、体調の崩しやすい時期です

一度崩れた体調や、メンタルは立て直すのが
一苦労…

疲れが溜まるまえに
丁寧に、癒してあげてくださいね!

もっと、自分を大切にする『習慣』をもってみませんか?



冬の疲れは『寒さ』からやってきます

お正月休みのstayホームでも

靴下をはく
ストールを巻く
暖か飲み物を食べる
お風呂に浸かる

など、ぜひしてみてください(^-^)

木下も自宅では無印良品のネックウォーマーと暖か靴下をはいています。

それでも、疲れが取れない時には是非
ユルラピスに癒されに来て下さい

疲れを、芯からじんわり緩めて
ふわふわ、ぽかぽか、ゆるゆるにさせて頂きます(*^^*)

ぜひ(*^^*)


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木、土曜日、大阪梅田でセラピストしてます

完全予約制で、3ヶ月待ちの曜日もあります。


ご来店心よりお待ちしています


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研修生卒業につき、若干名募集中

10ヶ月で指名の数が5件→40件に


強みは、少人数制

一人一人の良さを生かし、弱点をカバー

一人一人性格や身長が違うように、技術にも得意不得意があまりますね


それを活かし、実践で使えるように

練習しましょう!



講師は私木下と、私の師匠が担当します♪


 ●現在研修生は2名★

1人1人の手をとり、実際に私のマッサージも体感していただきます


密度の濃い研修ができるのは今だけ!


 (コロナウイルスの感染拡大防止の為、原材料研修はZOOMを使った座学を実施中!)


 ご質問、見学の希望は


06-4796-4114 (12時~19時半) ←休業日には、留守番電話が流れます。


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空きがあるうちに、是非★  木下(^-^)


こんにちは!木下です(*^^*)

2020年も残すところ本日含めて2日!

どんな一年を過ごされましたか?

木下は『習慣化』の大切さ


『習慣』は『場所』と『時間』がセットになっている

と気づいた年でした。

『習慣化することで』

ケトジェニック、糖質制限ダイエットで13キロのダイエットをし

断捨離で、自宅にある、本、服、紙、小物類を8割手放し

ました。


こうかくと、決断力や行動力に優れた人に見えますね(^-^;

もともとは、ほんとーに、ほんとーーに、お恥ずかしい話なんですが、ポテトチップスとコーラが大好きで、部屋は布団しか足の踏み場がなく本や服が積み上がっていたような生活でした、、、、

、、、、、お恥ずかしい話なんですが(^-^;


今まで何度も何度も変化しようとしても

変化できませんでした。

それが、

このコロナの中自宅待機中に
『習慣化』しようと思ったら『場所』と『時間』をセットにするといい

逆に『習慣』を辞めたいなら

ある『時間』にある『場所』に行かなければ良い

これをすることで、本当に変化できました。

気づいた!とかきましたが

確かに普段から

習慣化できている事はそうだなーと


朝起きて、洗面台行ったら、歯磨きをする

次にキッチンに行って、コーヒーを淹れる

仕事場に行ったら、仕事をする

こたつに入ったら、お菓子を食べて、うたた寝する(笑)


このような気付きを得て、

来年出会える皆様、これから出会える皆様に、どこにもない素敵な癒し時間、リラックス空間を提供できるように

常に変化し、進化し続けていきたいと思います!


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一度崩れた体調や、メンタルは立て直すのが
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もっと、自分を大切にする『習慣』をもってみませんか?



冬の疲れは『寒さ』からやってきます

お正月休みのstayホームでも

靴下をはく
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それでも、疲れが取れない時には是非
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ぜひ(*^^*)


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木、土曜日、大阪梅田でセラピストしてます

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営業、出勤が不定期です

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営業していない日は留守番電話になります!


木曜日、土曜日は電話が繋がりやすいです

また、着信が、あれば折り返しますので

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★リラクゼーション技術

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研修生卒業につき、若干名募集中

10ヶ月で指名の数が5件→40件に


強みは、少人数制

一人一人の良さを生かし、弱点をカバー

一人一人性格や身長が違うように、技術にも得意不得意があまりますね


それを活かし、実践で使えるように

練習しましょう!



講師は私木下と、私の師匠が担当します♪


 ●現在研修生は2名★

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密度の濃い研修ができるのは今だけ!


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空きがあるうちに、是非★  木下(^-^)