秋分に向かって、もやもや、ドロドロとした気持ちを感じていました。
自分は何がしたいのか？
なんでこんな扱いを受けるのか？
どうしてこんなに、イライラしてしまうのか？
何かをコントロールしたいという気持ち。
そのまま、あるがままを受け入れることへの抵抗感。
相手を変えたいという気持ち。
自分のドロドロした感情に気付いて、
そんな自分を嫌だと思った。
吐き気がする。
認めたくない！！
違う。
それも、私なんだ。
ちっさい自分も、私自身なんだ。
否定することはない。
受け入れるんだ。
自分の弱さを。
ドロドロを。
"自信のなさ"は、"自身"のなさ。
そっか。
そうだ。
私は、私を満たしてあげていなかった。
ごめんね。
我慢ばかりさせて、ごめんね。
自由にしていいよ👌
曲がった根っこも。
入り組んだところも。
私を支えてくれる大事な土台。
私は、私。
誰かの役にたとうとしなくてもいい。
私が、私であることが、
誰かの心に染みるかもしれないね。
自然と繋がって生きてきたインディアンの教え。
ちょうど今の心としっくり来た。
コメダモーニングで、セルフセラピーな時間。
どんどん気持ちを紙に書き出す。
気持ちを解放する。
自分の根っこと、向き合う時間。
私が私とmeetingする時間♪
今、募集中のメニューはこちらです → ☆