健康のことも、
若々しく美しい50歳を目指して、
色々と学びに行きました。
しかし、
学びをすべて素直に実践するのではなく、
やりたいことだけやる。
そして、すぐ飽きる。
結局、食べたいものを食べる。
その連続でした。
斎藤一人さんを薦めてくれた友人は、
子供のころから、
病気に悩まされ、
ずっと、美と健康と向き合い、
体にいいものしか、入れないを徹底していました。
そして、ひとくちひとくち味わっていた。
グルテンフリーという言葉も彼女から教えて貰い、
一緒にカフェや食事をする中で、
食べたいもの食べられないのは、
可哀想と思いながら、
彼女と一緒にいながら、
他人事と捉え、
暴飲暴食を続けてきた結果...。
断食まで経験して、
味覚が麻痺していることも体験した。
いま、
食事に使いたいお金が医療費となっているのが、
日々、悔しくてたまらない。
わたしの数年前のアンテナや情報は、
いいものが入ってきていた。
そのときに「うつ」も砂糖と食事からという言葉を、
講座で耳にした。
そのとき、兄の鬱が気になっていたのに、
言葉だけ知って終わり...。
砂糖も小麦粉も食事も中途半端で生きてきた。
鬱の薬を飲みながら、
目の前で砂糖と小麦粉を頬張る兄を見ると、
ゾッとする。
最近、成功しているひとは、
まず「健康」という言葉も耳にする。
いま、お休みを頂き、
自分との時間をこれでもかと過ごしている中で、
わたしが体重減少しているのも、
鬱や更年期ではなく、単純に栄養不足に気づいた...。
医療費から早く卒業して、
少しでも、食事に気を使いたい。
すべては予防が大切。
わかっていたのに...いつもこのパターン。
いま、復活出来るように、
その彼女の薦めてくれた購入した魔法の調理器具で、
調理している。
魔法の調理器具の魅力は、
「栄養素を93%維持しながら調理できてしまうところ」
一般的なお鍋は23～30%。
どんなにいい材料、調味料を使用しても、
お鍋によって、栄養素の数値が全く違う。
食にこだわってきた彼女だからこそ、体感も早かった。
食後の倦怠感がなかったそう...
それからというもの、
一緒に購入した友人は元気に、
そして、どんどん美しくキラキラしている。
「美しく生きる喜び」を体現している。
これから、どんどん広まるであろうことは、
日々、感じている。
「魔法の調理器具」を体験出来る
ワイルドキャットというお店が、8月曙橋にオープンする。
わたしも、まずは医療費卒業を報告したい。
そして、今回の自分の事例をもとに、一緒に活動したい。
密かな夢である。
出会ったころから思ってた。
彼女は、いつも自分にも目の前のひとにも、
言葉ひとつひとつ丁寧。
情報も丁寧だった。
そのときの私は、
彼女と一緒にいることが楽しくて、
情報を正しく受け取れていなかった。
その彼女が、いつもくれる言葉。
「今日も自分を生きてる？」
この言葉の重みをいま、日々感じてます。
健康で元気なときには気づかない。
なかなか、文章がまとまりませんが、
いまのわたしにできることは、
健康の大切さ、
それには、
まず、「食事の質を高め、味わうこと」。
そして、自分を大切にすること。
ひとりでも知って頂く、
キッカケになったらと思います。