エッセンシャル思考という本を読みました。
全体的には不必要なものは選ばずに本質を見失わない行動をしよう！という本ですが、
ピアノを習う皆さんにぜひおすすめしたいのは
第18章 習慣
のところです。
「習慣」の章では水泳のマイケル・フェルプス選手が
毎回同じルーティンを繰り返すことで勝利を手にしている、
という例が紹介されています。
（→習慣）
そして毎朝、毎晩完璧な試合をイメージするということも習慣化しているそうです。
（→イメージ）
これは
ピアノが上手になるにも大切なことだな！
と思いました。
イメージの力
イメージの力は強力です！！
なんでそんなのもできないの？
なんで弾けないの？
という声がけではなく、
どんな自分になりたい？
こんなふうに弾けたら嬉しいな！
というのをイメージしてみる、イメージさせる声がけをする
ということが大切です😊
私の経験では、
発表会前に
「こんな演奏ができたらいいね！」
と生徒たちとお話すると
うまくいく！ということがありました。
イメージするとイメージした自分になろう
という気持ちが
はたらくようです。
習慣の力
「習慣」は
ピアノにとっては
毎日の練習
ですね！
この本には
「どんなことも繰り返し実行すれば
どんどん簡単になっていく」
と書いてあります。
ピアノの練習も
最初は大変だと思います。
特に初めて弾き始めた曲は大変です。
でも
１日目より２日目、
２日目よりも３日目と
繰り返すことで
どんどん楽に簡単になっていきます☺️
最初は「大変だ！」と思っていたとしても、
「明日、明後日はどんどん楽になるんだ！」とイメージすれば
少し心が軽くなりますね😊💗
まとめ
エッセンシャル思考を読んで
習慣とイメージは大事！！と再確認したのでした。
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